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jueves, 23 de noviembre de 2017

El Uso del Condón Masculino

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada al Uso del Condón Masculino. 



Hoy explicaremos el uso correcto y adecuado del condón. Para hacer un adecuado uso del condón, se debe hacer lo siguiente: 


  • Usar condones siempre que se tenga relaciones sexuales. 
  • Se deben usar lubricantes a base de agua para evitar que se rompa. 
  • Leer bien las instrucciones de uso. 
  • Antes de tener las relaciones sexuales, ponerse el condón. 
  • Observar bien que el condón no tenga ningún tipo de defectos. 
  • Usar condones de latex o piuretano. 


Ahora miremos lo que no hay que hacer con el condón. 

  • No se debe guardar el condón en la billetera o en un espacio donde haya mucho calor. Esto ocasiona que el latex y su consistencia pierda propiedades. 
  • Los productos hechos en base a aceites como aceites de bebé y similares no se deben usar ya que estos pueden hacer que se rompa el condón. 
  • No se puede reutilizar un condón. 
  • No se puede tampoco usar más de un condón a la vez. 
Ahora explicaremos cómo se debe usar el condón, su postura y cómo quitárselo. 


  • Abra y retire el condón de su estuche con mucho cuidado. 
  • Coloque el condón en la cabeza del pene erecto y firme. Sí el pene está circuncidado, hay que retirar primero el prepucio. 
  • Saque el aire que se encuentra en la punta del condón. 
  • Desenrolle el pene hasta la base del pene. 
  • Cuando termine las relaciones sexuales, hay que sostener el condón desde su base, irlo retirando mientras sostiene el condón en su lugar. 
  • Retire el condón cuidadosamente y arrojelo a la basura. 
No se olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y los momentos íntimos. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y recuerda, sí tu sabes qué hacer, no tendrás que lamentar cosas, #Protégete. 

Muchas Gracias. 

jueves, 26 de octubre de 2017

Acoso Sexual en la Adolescencia

Muy buenos días, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a una problemática que nos han pedido que toquemos de nuevo, y es el Acoso Sexual en la Adolescencia. 




 Por definición, el acoso sexual es una situación en el que alguien molesta a otra persona con gestos, comentarios, chistes, preguntas que tienen como único tema es el sexo, la sexualidad, el género o ciertas características físicas, como los pechos, el pene, la forma de las piernas, incluso de la cara. También, el acoso sexual puede incluir tocamientos no deseados. El acoso sexual es perjudicial por muchos motivos, y pueden interferir al desarrollo natural y seguro de la sexualidad de cada persona. 


Los jóvenes no son muy abiertos a hablar de que alguien los esté acosando sexualmente, ya que sienten esto como una vergüenza y una falta de independencia sobre sí mismos. Ellos están en el tiempo del desarrollo y suelen expresar sus cosas de una manera incorrecta. Y hay conductas que se deben leer, que se deben interpretar como lo son: 


  • El contacto físico como los pellizcos, que a las mujeres les toquen sus senos, el trasero, o que le den besos contra su voluntad. 
  • Comentarios sexuales como apodos groseros.
  • Los rumores y las bromas sexuales, dirigir gestos sexuales. 
  • Proposiciones sexuales, sugerir encuentros sexuales, pedir citas sexuales a pesar de las negativas. 
  • Comunicación indeseada como las llamadas telefónicas, mensajes de texto, correos. 

Tanto el acosador y las víctimas del acoso sexual pueden ser hombres o mujeres, y el acoso no tiene que ser necesariamente que ocurrir entre gente del sexo opuesto. El coqueteo entre adolescentes es normal y apropiado, pero en algunos casos resulta difícil diferenciar. El coqueteo es una atención deseable, el acoso sexual es indeseable. El coqueteo ocurre de ambas partes, el acoso sexual es unilateral, solo es de una parte. El coqueteo te hace sentir elogiada/o, el acoso sexual produce denigración. El coqueteo se presta para tener control de la situación, el acoso produce incomodidad. El coqueteo te hace sentir bien, el acoso te hace sentir mal. 

Además, el acoso produce vergüenza, enojo, frustración, temores y depresión, puede generar imposibilidad de detener el acoso, sin esperanza de que se pueda tomar acción alguna, inconformidad con sigo mism@, buscas cualquier remedio para evitar a tu acosador, sufres dolores de cabeza, problemas de sueño o alimentación como resultado de la tensión provocada por el acoso. Un alto porcentaje de estudiantes sentirán acoso durante su tiempo escolar, y un 27% lo sentirán muy seguido. 


El tipo de ayuda a convenir para contrarrestar el acoso sexual varía de acuerdo al tipo de acoso sufrido. En muchos casos, el acoso no podría ser considerado un crimen pero sí una violación de normas de conducta de la sociedad, como en el colegio o en la universidad. Por eso, es necesario en caso de sufrir un acoso sexual hacer lo siguiente: 

  • Advertir a la persona que te acosa que su conducta te hace sentir incómod@, y que se desea que deje de hacerlo. 
  • Sí te sientes segur@ con otra persona, puedes pedirle que te acompañe. 
  • Sí la persona no deja de acosarte después de que se lo pides, debes denunciarla ante una autoridad. Tus padres, la policía o la autoridad superior en el colegio o escuela brindarán la asesoría y sentarán el procedente necesario. 
  • Sí el acoso persiste, entonces recopila todas las pruebas de cada incidente, escribe detalladamente los hechos, cuando, donde, qué pasó, sí hubo algún testigo, qué sentiste y cómo reaccionaste. Con estas pruebas, presentarse a la autoridad competente para estos casos. 

Hay que ser persistente, sí hay gente que no te toma en serio, tienes que buscar a la autoridad para que te haga caso. Sí la coordinación no hace nada, se puede consultar con un abogado o con una organización que si te ayude con el tema del acoso. Ciertos tipos de conducta que algunas veces parecen de acoso sexual puede sobrepasarse: 
  • Amenazas, empujones, golpes o patadas, acecho. 
  • Violación sexual. 
  • Crimen sobre tus cosas. 

Las leyes criminales para cada país varían. En Colombia, la ley 1257 del 4 de Diciembre del 2008 creó el artículo 210A del Código penal Colombiano en donde se tipificó el delito de acoso sexual. El acosador puede llegar a tener de 1 a 3 años de cárcel. Se han reportado más de 1700 casos denunciados, la mayoría de casos en Medellin y Bogotá. Muchos de los casos, las víctimas son estigmatizadas y amenazadas por alguna represalia por su acosador, buscando siempre tener una voz de poder sobre la persona acosada. 

Sí adviertes que existe acoso en la escuela, hay que denunciarlo, no ser cómplice, no aceptar unirse a la persona que lo hace. Hay que conversar con la persona acosada y buscar que no se enloquezca, es una situación complicada que merece toda la atención. Ofrecerle ayuda y compañía, es lo ideal en estos casos. 


No se olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y los momentos íntimos. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades Básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y Recuerda, no te quedes callad@, tu eres valios@, #Protégete.

Muchas Gracias. 

jueves, 10 de agosto de 2017

El Método del Ritmo

Muy buenos días, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada al método del ritmo. 



Aunque este método de planificación era muy conocido por nuestros antepasados, es un método que en los últimos tiempos ha ido perdiendo popularidad. La ovulación se produce el día 15 de cada ciclo menstrual, por ejemplo sí el día 1 se deja de menstruar, entre el día 13 y el 15 se estará ovulando. Cuando se fecunda un óvulo es porque la mujer está entre las 24 y 46 horas posteriores a la ovulación. Los espermatozoides del hombre son capaces de manternerse con la capacidad de fecundar hasta 2 días después del coito. 


Este método tiene origen en los años 20 en el japón, y trata de una técnica sencilla pero que requería de mucha paciencia. El objetivo era saber en qué días eran los más adecuados para tener relaciones sexuales sin quedar embarazadas. Este método aconsejaba que las que quisieran usar este método, deberían ser mujeres que tengan periodos regulares y además ser pacientes y constantes. También que la mujer debe estar durante al menos todo un año practicándolo y sobre todo tener control de cuanto duran sus ciclos menstruales. 

El método del ritmo es un método netamente natural que es basado en seguir los 3 pilares fisiológicos. Este método lo usan mujeres que conocen su cuerpo perfectamente y se usa para no quedar embarazada pero muchas veces se usa para buscar quedar embarazada, ya que las mujeres que están buscando quedarse embarazadas lo usan para encontrar sus días más fértiles. 


Por medio del método del ritmo la mujer puede registrar cual es la duración de su ciclo menstrual para saber su fase más fértil de la siguiente manera. Para ello se hace por medio de un calendario normal que pueda buscar tener en la casa. Los pasos para hacer este método son los siguientes: 


  • El día 1 de cada ciclo, marcar en el calendario como el día que inició la menstruación. 
  • Luego se debe contar los días totales de cada ciclo, incluyendo el primer día. 
  • Para comprobar que la mujer es apta, los ciclos deben hacerse durante al menos 7 meses a modo de prueba. 
Para saber cuales son los días más fértiles se debe usar el ciclo más corto del registro que debe tener apuntado y que ha sido constante durante varios meses. Se resta un total de 18 días al número de días total del registro más corto. En seguida se cuenta esta cantidad de días pero desde el primer día del ciclo menstrual y ese día se marca. Ese es el primer día fértil del mes. En la adolescencia es muy probable que sea irregular. Por eso es mejor seguir indicaciones de profesionales. 

La función principal de este método es la de no tener relaciones sexuales durante los 6 días del mes en los que el óvulo de la mujer tiende a liberarse. Esto reduce pero no elimina el riesgo del embarazo. El óvulo sale del ovario y los días más fértiles se encuentran 3 días antes de que lo pase y 3 días después. El primer paso para poder iniciar el método del ritmo es que se fije bien la fecha y luego esperar algunos meses para detectar sí es regular o no. Así la mujer puede ser apta para practicar el método. 

Una vez se pasan esos 3 últimos días comienza del nuevo periodo seguro que consta de 10 u 11 días aproximadamente sin contar los días en que está menstruando. El método del ritmo no es un método 100% confiable aunque seas una persona muy regular. Este método lo usaban las mujeres antes y por esta razón es por la que las familias eran tan numerosas. 

Uno de los pros que tiene el método del ritmo es que es un sistema que no tiene algún costo económico o que no causará efectos secundarios, como en algunas pastillas anticonceptivas. Para usar este método se debe ser muy organizada y llevar el control mediante el calendario mes a mes. Además no todas las mujeres pueden usarlo por sus cuerpos. 

Son muchas las mujeres que lo han probado y han visto que en la mayoría de los casos el método es altamente inexacto. En la mayoría de casos la probabilidad de quedar embarazada sube hasta el 70% aunque esté preparado todo, no se puede predecir lo que hará el cuerpo mes a mes. 


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Y recuerda, debes pensar en ti y en tu futuro, #Protégete

Muchas Gracias. 

jueves, 13 de julio de 2017

Las Pastillas Abortivas

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a Las Pastillas Abortivas. 


Cuando las mujeres jóvenes quedan en estado de embarazo, y tienen miedo sobre la repercusión que esta noticia pueda arruinar su reputación y su ritmo de vida. Para evitar que esta noticia se sepa las mujeres pueden acudir al aborto. Y lo buscan hacer de diferentes formas. Una de ellas es acudir a las pastillas abortivas para este fin. En Colombia, solo existen 3 casos en los que el aborto es permitido: 


  • Cuando existe peligro para la salud física o mental de la mujer. 
  • Cuando exista grave malformación del feto que haga inviable su vida extrauterina o por su discapacidad tenga una vida muy indigna. 
  • En caso de una violación, transferencia de óvulo fecundado o inseminación artificial no consentida. 



Las pastillas abortivas son medicamentos que interrumpen el embarazo en su etapa temprana, por lo general se usan hasta los 70 días después del primer día del último periodo menstrual, mientras antes sepa la mujer que está embarazada y más rápidamente las tome, más eficaz será el tratamiento. Este punto es el más sobresaliente de todos, ya que si la mujer tiene más de 10 semanas de embarazo el uso de estas pastillas puede tener complicaciones para su salud. Sí la mujer tiene más de 15 semanas de embarazo es necesario que se realice el procedimiento en un centro de salud para prevenir una complicación. Sí se toma estas pastillas después de la semana 20, los riesgos serán mucho mayores. 

Las píldoras causan contracciones en el útero en cualquier etapa del embarazo, pero los riesgos son mucho más altos desde la semana 12. No es recomendable usarlas posteriormente a la semana 15, debido a que existe el riesgo de hemorragia, y así conforme pasa el tiempo pasa exponencialmente. Aunque en la gran mayoría de los casos el uso de los medicamentos no conlleva ningún peligro, pero cabe recordar que cualquier procedimiento médico por pequeño que sea siempre tendrá un riesgo. 


Sí el embarazo está en su etapa inicial, el uso de las pastillas resulta siendo uno de los más seguros, ya que la tasa de éxito está entre el 80 y el 90%. Sin embargo, los principales riesgos que se pueden presentar son los siguientes: 


  • Aborto incompleto, es decir que queden restos del embarazo dentro del útero. 
  • Infección en la vagina. 
  • Sangrado muy intenso. 
  • Reacción alérgica a alguno de los fármacos. 

Generalmente estas complicaciones son simples de resolver con otros medicamentos o tratamientos, pero hay casos en que las complicaciones suelen ser más graves y resultar fatales. Abortar puede ser una decisión difícil para muchas mujeres, por eso es recomendable que lo hablen con un profesional de la salud. Pero no debe tomar la decisión sola. 

Las pastillas abortivas tienen ventajas tales como: 

  • Facilidad y rapidez en tratamiento. 
  • No es necesario el uso de anestesia, aunque si puede usar el ibuprofeno para los dolores. 
  • La supervisión médica constante. 
  • Seguridad en el resultado. 

Una de las pastillas más efectivas para practicar este método de aborto es el misoprostol. Esta pastilla se consigue únicamente con fórmula médica. Esto lo usan para la prevención y el tratamiento de las úlceras gástricas, pero en su presentación de inserción vaginal sirve para la inducción de trabajo de parto en mujeres cuyo embarazo está a término. Gracias al efecto dilatador, sirve para la interrupción del embarazo. 

Estos fármacos de referencia para el aborto con medicamentos, la píldora abortiva RU-486 es usada como abortifaciente en las primeras semanas del embarazo y en menos dosis como anticonceptivo de emergencia en los días siguientes al coito. También son conocidas como el cyprostol, arthorec, misotrol o mibetec como pastillas alternativas para el aborto. Una de las contravenciones con estas pastillas es que no pueden estar consumiendo pastillas del día después. 


Este medicamento provoca dolores de vientre y mucho sangrado. Esto dura unas horas y es posible que genere coágulos de gran tamaño. Más de la mitad de las mujeres abortan después de unas 4 o 5 horas de haber tomado el segundo medicamento, otras tomarán más tiempo. Sí el tratamiento no surtió efecto, puede repetirse unos días después, pero existe la posibilidad de que nuevamente no tenga éxito. En este caso, la mujer deberá ir a un centro de salud, ya que existe la posibilidad de que haya malformaciones en el feto sí la mujer continua con el embarazo. 

Para el futuro es recomendable que las jóvenes usen un método anticonceptivo a fin de evitar nuevos embarazos no deseados. Posterior a un aborto inducido y en cuanto pare el sangrado puede iniciarse el uso de anticonceptivos orales. Pero durante el primer mes los anticonceptivos no serán efectivos, por lo que se sugiere anticonceptivos de barrera como condones. Lo mejor, es protegerse, prevenir cosas que nos pueden llegar a poner la vida de cabeza, y con una responsabilidad muy grande, valorar nuestra vida y nuestro cuerpo, no maltratarlo. 


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Y recuerda: Tu vida es valiosa, #Protégete.

Muchas Gracias. 




jueves, 1 de junio de 2017

Confianza en los Adolescentes

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a la Confianza en los Adolescentes.
 

La adolescencia es un tiempo complicado, ya que el cuerpo y la mente empiezan a manifestar cambios para el paso a la edad adulta y pueden surgir muchos inconvenientes y asuntos que antes no eran relevantes para los jóvenes. Por ese motivo, es importante estimular la confianza de un adolescente para que pueda enfrentarse a los cambios de forma saludable y beneficiosa.


Probablemente si recuerdan el pasado, pueden venir a la mente situaciones molestas que resultaban en peleas constantes con los padres. Frases como "No vuelvas después de las nueve", o "Llama sí cambias de lugar" o el popular "No quiero chicos en tu habitación" eran y son comunes todavía escuchar. Y los padres recuerdan con su hijo adolescente, se dan cuenta de que muchas de esas reglas tienen un sentido para los padres.
Lo mejor que pueden hacer los padres o tutores de los jóvenes es escribir un papel las normas que a ambos les gustaría que se llevara a cabo, discutirlas y llegar a un acuerdo mejor para las partes. Es bueno hacer esto porque ambos expresarán su pensamiento y pueden llegar más fácilmente a un entendimiento que simplemente imponer una forma de pensar, además de darles libertad para que empiecen a tomar sus propias decisiones.
Una de las mayores dificultades es enfrentar el maremoto de problemas de autoestima relativos a su imagen corporal. Esto se resiente cuando la mamá le dice que tiene muchos granitos, que tiene mucho vello corporal, o poco vello corporal o han engordado un par de kilos. Pueden los padres dar buenos consejos, ayudar a que estén bien, a que se sientan bien y mejor. Y conviene ser bastante claro en los halagos, y no duro con las críticas. Hacer una crítica constructivas llenas de halagos puede servir a una mejor formación. Por ejemplo podrían vestirse de una determinada manera para resaltar atributos y ocultar otros.
También hay que animar a sus hijos a que opinen sobre temas determinados. Los padres detestan escuchar de sus hijos el popular "no lo sé". Pero eso puede ser en parte culpa de los padres mismos, cuando no han querido escuchar la opinión de sus hijos desde que eran pequeños. Así, solo crean personas indecisas, incapaces de tomar decisiones e iniciativas propias y que siendo adolescentes no sabrán expresar qué quieren y cómo piensan respecto a la vida.
Si bien algunos intereses a los padres les pueden parecer un horror en especial aquellos que son referentes a la imagen corporal, es una etapa pasajera y el joven podrá recordar cómo sus padres fueron comprensivos con él y no qué tan bien le quedaba esa sensación en la cabeza. Además los jóvenes empezarán a tener aficiones como los deportes, la música, la pintura, la computación, entre otras.... Y no es necesario que todas les parezcan maravillosas o útiles pero sí es importante que los jóvenes sientan el apoyo de sus padres para que descubran sí estas cosas les gusta o no. Lógicamente deberán tener claro qué cosas son saludables y cuáles no para el joven.
Estimular la confianza en un adolescente por interesarse en alguna actividad logrará un efecto positivo y más cuando se consideran estas actividades que no se creían posibles. Los padres deben demostrarle lo importante que son para ellos en el fondo lo que piensa y lo que hacen y ayudarlos a que se protejan en esta etapa tan importante.
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Y recuerda, Ten confianza en ti mism@, y tu mundo cambiará, #Protégete

Muchas Gracias.

jueves, 25 de mayo de 2017

¿Por qué los Jóvenes No Usan Preservativos?

Muy buenos días a todos, bienvenidos a esta nueva entrada del blog de #Protégete, hoy dedicada a una pregunta muy frecuente: ¿Por qué los Jóvenes No Usan Preservativos?.


Los mitos que los jóvenes tienen en torno al condón es algo habitual. Que disminuye el placer, que no es necesario, que no funciona, que se rompe a la mitad de la relación, que la vergüenza a no saber ponerlo...que los padres los vean usándolos.... Son muchos los mitos urbanos que giran sobre los preservativos que se tienen que erradicar. 

Los "argumentos" de los jóvenes a la hora del no uso de preservativos están basados más en mitos urbanos o en creencias que ellos tienen que les hace desistir de su uso. Hay que analizar las barreras hacia el uso del preservativo. Examinar de las barreras de los usos es necesario. Estudiar sí existen diferencias de género a la hora de poner estas barreras y valorar la relación entre las barreras y el porcentaje de su uso del preservativo. 


Los adolescentes que emplean en menor proporción el uso del condón en sus relaciones sexuales indicaron que este método disminuye el placer, no es totalmente seguro y que se puede romper a la mitad de la relación sexual. Pero ambos géneros perciben de distinta forma este método para prevenir embarazos y enfermedades de transmisión sexual. 

La disminución del placer y la incomodidad al usar preservativo fueron las razones más argumentadas por los jóvenes estando ambas creencias relacionadas con un menor uso del condón. En las mujeres, las barreras más importantes fueron la posibilidad de que sus padres encontraran los preservativos, vergüenza al ponérselo al hombre, y el desconocimiento de cómo ponérselo. 


También en las mujeres se observa que no usaban preservativo cuando la pareja sexual los rechazaba. Esto lo sugiere la influencia que puede tener la pareja sexual en la toma de decisiones saludables en la sexualidad. Aunque había algunos estudios donde se sugiere una actualización a raíz de los cambios en las nuevas maneras que tienen los jóvenes de percibir sus relaciones. Además, los datos sobre sexualidad son aportados por empíricos lo que incrementa su barrera de uso. 

Hay trabajos que han influido mucho sobre la imagen que pueden tener los adolescentes unos que otros. Así que los demás piensen de tener una sexualidad al llevar condones encierra como extrañeza, encima de que les da timidez reconocer que lo usan. La recriminación social es inmediata. En el caso de las mujeres, ellas perciben en mayor medida como una barrera el hecho de que sus padres encuentren los preservativos, ponérsela al hombre y no saber usarlo son causas de recriminación. 


En los jóvenes las prácticas sexuales más frecuentemente practicadas son el sexo vaginal, oral o anal, el petting y la masturbación mutua. También se observaron diferencias de género que son significativas a la hora de la primera práctica del sexo oral. Los hombre tienen a los 14 años y a más temprana edad que las mujeres, que son casi a los 15. Respecto a los métodos anticonceptivos y de protección los adolescentes conocen el condón, pero no lo usan. Y no suelen complementarlo, suelen tener un comportamiento solo con las pastillas. 

El preservativo es el método anticonceptivo más usado, no solo en Colombia sino en otras latitudes. A pesar de esos porcentajes, tienen muchas reservas ante su uso para la penetración. Es labor de nosotros los educadores y de los padres de familia desmitificar tantas cosas que se dicen y hacerles conocer a ellos las herramientas para que se protejan de una manera adecuada. Igualmente, en que los jóvenes tengan esas inquietudes de protegerse y de disfrutar una sexualidad sana y con mucha responsabilidad. 


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Y recuerda, los temores son normales, lo anormal es no enfrentarlos, #Protégete. 

Muchas Gracias. 

jueves, 20 de abril de 2017

El Flujo Vaginal

Muy buenos días, bienvenidos a una nueva entrada del blog de #Protégete, hoy dedicada al Flujo Vaginal. 





El flujo vaginal es a lo que se le llama a las secreciones de la vagina. Y estas son de varios tipos, Espesas, pastosas, líquidas, Transparentes, con sangre, o de distintos colores, incluso malolientes o inodoras. El picazón de la piel de la vagina y el área circundante puede presentarse junto con el flujo vaginal. También puede ocurrir de manera espontanea o también cuando se tienen relaciones sexuales. 

Las causas son identificables: Las glándulas del cuello del útero y las paredes de la vagina normalmente producen un moco transparente. Este fenómeno es muy común en mujeres en edad de procrear. Estas secreciones se vuelven amarillas o blancas al exponerse al aire. La cantidad del moco producido tiene variaciones durante el ciclo menstrual a medida que los niveles hormonales que en el cuerpo suelen cambiar. Además, la ovulación, el embarazo y la excitación sexual son factores que pueden aumentar el flujo vaginal normal. 


Hay diferentes tipos de infecciones pueden causar picazón, enrojecimiento o un flujo anormal en la vagina. El flujo anormal se caracteriza por ser de color café y de olor fuerte y raro. Y este fenómeno puede darse por: 


  • Hongos Vaginales.
  • Infecciones transmitidas durante el contacto sexual como la Gonorrea, la clamidia y la triconomiasis. 
  • Bacterias normales que viven en la vagina pero que se multiplican rápidamente. Estas suelen ser de color gris y con olor a pescado. Esto se denomina vaginosis bacteriana.
  • La menopausia y bajos niveles de estrógeno que llevan a la resequiedad vaginal.
  • Los tampones olvidados que causan olores fétidos. 
  • Elementos químicos que están en detergentes, suavizantes de telas, ungüentos, cremas, duchas, artefactos sexuales.
  • Cáncer de cuello uterino, de vagina, el útero o las trompas de Falopio.

El Flujo vaginal tiene varios colores. El flujo marrón contiene sangre coagulada y puede ser causado por restos de menstruación, traumatismos, infecciones, cáncer, atrofia vaginal o embarazo ectópico. El flujo amarillo es un signo de infección ginecológica, por hedor, ardor o picazón vaginal. El flujo blanco puede ser normal, sí es en pequeñas cantidades y fino. Sí es más espeso, y acompañado por síntomas irritativos como picazón y dolor vaginal, puede tratarse de candidiasis. Sí hay olor, la vaginosis y la tricomoniasis son las causas. 


El tratamiento para el flujo vaginal depende mucho del diagnóstico realizado, por eso ante el primer síntoma que se presente, debe ir al médico lo más pronto posible. Para distinguir qué tipo de flujo se presenta, se necesita además recolectar muestras del flujo para evaluación del pH vaginal, investigación microscópica y cultivo. El tratamiento del flujo depende de la causa, no hay un tratamiento que sirva para todos los tipo de flujo. 

En caso de presentarse alguna infección por el flujo, se debe: 

  • Se debe usar el condón durante las relaciones sexuales. 
  • Usar ropa interior de algodón. 
  • Mantener el área vaginal limpia y seca. 
  • Evitar el uso de pastillas desaodorantes o tampones. 
  • No usar vaselina u otros lubricantes. 
  • No rascarse las áreas infectadas. 

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Y recuerda: Tu salud es primordial, #Protégete. 

Muchas Gracias. 






jueves, 6 de abril de 2017

El Kamasutra

Buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a un libro que es sexualmente muy buscado: El Kamasutra.  



El Kamasutra fue escrito desde la India y originalmente estuvo hecho en sánscrito. Es uno de los libros más influyentes de la historia mundial, ya que contiene instrucciones muy detalladas sobre distintas posturas sexuales que muchas parejas ponen en práctica para potenciar el placer en sus relaciones sexuales para no entrar en la monotonía. En este libro hay más de 100 posiciones muchas de ellas fáciles de llevar a cabo, para variar en la cama. Estas posturas son muy prácticas y placenteras y las hay para todos los gustos: conservadoras, sencillas, atrevidas, clásicas o innovadoras. Y es que en las relaciones de pareja el tiempo es a veces muy traicionero y pone en prueba la monotonía y la rutina sexual, pero sí se quiere reinventar el sexo con la pareja, aprender nuevas posiciones pueden estimular el placer y el sexo puede ser mejor. 

El Kamasutra se compone de 7 temas y de 36 capítulos todos dedicados a la sexualidad, escritos por personas expertas: 

  • La introducción son 4 capítulos en los que se explica el sexo en general, su lugar en la vida de un hombre y de la mujer. 
  • El Acto Sexual que son los besos, varios tipos de juegos sexuales preliminares para entrar en calor, orgasmos, y una lista de posiciones, sexo oral, tabúes y tríos. 
  • La Elección de la Pareja, el cortejo y el posterior matrimonio. 
  • Las conductas de la esposa. 
  • La Seducción de las esposas de otros. 
  • Las prostitutas refinadas. 
  • La atracción a otras personas. 

Según el Kamasutra, hay 8 posiciones básicas de hacer el amor y 8 posiciones principales. Cabe mencionar que hacer el amor es el arte de jugar el uno con el otro, descubrir cuales son los puntos más sensibles de la pareja con la finalidad de que sienta placer y siempre tenga en cuenta cuáles la diferencia entre ambos. 


El resto del libro ofrece una variedad de consejos sobre ser buen ciudadano y una muestras de las relaciones entre hombres y mujeres, en las que se define el sexo como una unión divina. Los autores del Kamasutra consideraban que el sexo por si mismo no es algo malo pero practicarlo desordenadamente era peligroso y pecaminoso. El Kamasutra ha ayudado a muchas personas a disfrutar el arte del sexo a un nivel más profundo y puede considerarse una guía para disfrutar sexualmente. Este libro fue traducido por Sir Richard Francis Burton en 1883. 


Entre las posturas sexuales más interesantes o más placenteras están: 

El Cangrejo o la araña: Es una de las posturas sexuales muy estimulantes. Se sientan los 2 en la cama con las piernas estiradas hacia el otro mientras se apoyan con los brazos hacia atrás. Se ponen las caderas entre sus piernas abiertas con las rodillas flexionadas, y los pies planos sobre la cama. A la hora de balancearse, se debe hacer con suavidad. Y pueden reforzar su uso con el agarre de las manos y que la mujer juegue con el pene de la pareja. 



El Ascensor: La mujer se arrodilla frente al hombre, que la mujer cubra el pene con su boca y la rodee con sus labios. El movimiento de su boca a lo largo del pene resultará excitante y sí pide pequeños movimientos con la lengua alcanzará el clímax aún más rápido. Pueden incluso innovar esta postura con un espejo en el que la pareja se refleje o que la mujer se meta un testículo en su boca mientras que se acaricie el pene. 



La Fusión: Con esta posición los orgasmos se logran más rápidos y fáciles. Partiendo de la posición de la araña, la pareja levanta las piernas sobre sus hombros para aumentar la tensión muscular. Al mantener el trasero en posición elevada, lo tendrá mucho más fácil para empujar y por tanto, llegar más fácil al orgasmo. 



La X: La posición ayuda a estimular las terminaciones nerviosas ubicadas en la cabeza del pene. Se sientan en la cama frente a frente con las piernas abiertas, se levanta la pierna derecha sobre la izquierda de ella y la derecha de ella por la izquierda de la pareja. Ahora, con las piernas cruzadas formando una X se empuja lentamente para ir acelerando el movimiento a medida que se vayan sintiendo más cómodos. Se pueden agarrar de las manos para mejorar el agarre y empujar más fuerte.



La V Erótica: Esta postura requiere habilidades acrobáticas. La mujer se sienta al borde de una mesa o de una cama, él se pone delante de ella con las piernas ligeramente dobladas. Entonces ella se apoya sobre los hombros de la pareja, pone la pierna derecha y luego la izquierda hacia arriba y las presiona con cuidado contra los hombros de él. Él la impulsa cogíendola por el glúteo. 


La Silla del Amor o el Trono: Gran estimulación para el punto G. El hombre se sienta al borde de la cama o en una silla y la pareja se sube encima, de espaldas. Con esta posición lo tendrá mucho más fácil para empujar y lo controlarás el movimiento arqueando la espalda. Un truco que funciona puede ser que se estire al máximo el movimiento de manera que la estimulación llegue también a la base del pene. El hombre puede tocarle los pezones mientras los hacen como aumento de estimulación. Para esta posición, la estimulación previa con un baño de burbujas o un masaje sensual funciona muy bien. 

El Columpio: El se sienta con las piernas cruzadas y se apoya con las 2 manos atrás. Ella se sienta de cara a él, abrazándole los costados con los muslos. Durante el acto ella decidirá la velocidad y la profundidad de la penetración. Él se puede apoyar contra una pared y dejar las manos libres para las caricias.

El Envoltorio o el Misionero: Es una posición relajada que facilita la penetración y un mayor acercamiento. Tienen que estar tumbados frente a frente para poner en práctica esta posición, y luego extienden sus piernas juntos entrecruzadas. Y con esto se hace la penetración lentamente. Haciendo fuerza con sus piernas contra la espalda para lograr una penetración más profunda.


Nirvana: Ella está acostada boca arriba, con las piernas estiradas y los brazos sobre la cabeza. Él se pone encima. Mientras el hombre se mueve hacia atrás a adelante, ella tensa todos los músculos, cierra las piernas con los muslos muy juntos y lleva los brazos al cabezal de la cama. Así se intensifica el efecto de la penetración y se consigue una estimulación natural del clítoris.


La Carretilla: Esta postura requiere un gran esfuerzo físico, y ayuda a mantener la forma. El hombre la coge firmemente por detrás, le levantan la pelvis y ella se apoya con las manos en el suelo. La mujer se puede apretar con fuerza su músculo pubococcigeo. Esto le ayudará a alcanzar antes el orgasmo.

El 69: Con esta posición se disfruta de un placer oral para ambos. Sí se pone encima la mujer, tendrá mucho más fácil para hacer la magia con su mano en la zona del perineo, una zona muy sensible por debajo de los testículos.
Y hay más posturas que las parejas pueden disfrutar en pareja. Una vida sexual sana con la pareja tiene muchos más beneficios de los que se imaginan. El sexo es algo maravilloso, que hay que hacerlo con la debida responsabilidad.

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