Las Inquietudes Sexuales

Muy buenos días a todos, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a las Inquietudes Sexuales. 

A menudo, los padres de familia experimentan ciertas inquietudes a medida de que sus hijos crecen y entran en la dura etapa de la pubertad. Algunos de los padres se preocupan de cuando se trata de sexo estrictamente, todo en lo que su hijo piensa y todo lo que se refiere a las relaciones sexuales. Esta creencia es equivocada y suele interferir con la comunicación entre generaciones. A medida que el joven comienza la pubertad, los jóvenes se interesarán mucho más en verse atractivos para el sexo opuesto y además en encontrar y mantener a un novio o una novia más de tener un encuentro sexual ocasional. 

Otro concepto que está bien equivocado entre los padres es que muchos de ellos están convencidos de que sí le enseñan a su hijo sobre sexo lo estarán alentando a que se vuelva activo a una edad temprana. Sienten al hablarles sobre sexo, que lo están respaldando o lo están animando. Pero en realidad es lo contrario. Cuando los niños ingresan a la adolescencia y están pasando por esa etapa aquellos que están más informados acerca de la sexualidad son los que tienen la mayor probabilidad de posponer las relaciones sexuales. La educación sexual impartida desde los colegios que promueven la abstinencia pero también enseña métodos de control de natalidad, que ha logrado tantos retrasos en la actividad sexual con un mayor uso de anticonceptivos por parte de quienes se vuelven sexualmente activos. 

Cuando los padres no le dan información a los niños, estos últimos suelen recurrir a fuentes primarias como los amigos o a internet, y pueden recibir información errónea. Esa ignorancia puede llevarlos a tener relaciones sexuales más tempranas y a una mayor vulnerabilidad a las enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados pueden tener, además de la incapacidad de hablar de sexualidad sobre sexo con sus padres. 

Cuando se conversa sobre sexualidad, no hay que pasar por alto al abordar el tema de los valores. Quizá el tema de los valores esté desactualizado, por creer que estos tópicos son anticuados, pero es algo necesario, ya que esto puede causarle ansiedad. Aún así, no hay que presionar al hijo para que cambie. Sí abiertamente explica sus creencias, y las razones para tenerlas, a su hijo, es posible que se de la fuerza para resistir la presión social que vive para tener relaciones antes de que esté listo o lista. 

Al plantear el manejo de la sexualidad es necesario tener conceptos claros, como el sexo, identidad de género y sexualidad. Los mismos no deben ser confundidos porque se tienen connotaciones diferentes. El sexo se refiere básicamente a la condición fisiológica, orgánica y anatómica que diferencian el nombre de la mujer. Y son el conjunto de características y funciones de orden biológico que coloca a los seres humanos en un lugar de continuación que tiene como objetivos extremos individuos reproductivamente complementarios.  

La sexualidad no debe confundirse con al genitalidad que es referida a la satisfacción de una necesidad fisiológica humana. La misma estipula formas de pensar, actuar, sentir, en relación al mundo y a la sociedad que los rodea. Comprende aspectos físicos que incluye el desarrollo del cuerpo, cambios en la pubertad como la eyaculación y la menstruación. En este sentido, la sexualidad es una dimensión que contempla toda clase de actividades que conduzcan a la búsqueda del placer y todas las formas de relaciones interpersonales y subjetivas. Es así como la sexualidad permite darse cuenta de sí mismo en relación con el otro, indispensable para constituirse en un ser sexual. 

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Los Adolescentes y su Visión Religiosa

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Los adolescentes en su mayoría son reacios a recibir una educación religiosa muy estricta. Antes era normal que algunos educadores se sirvieran de conductas religiosas y de la formación de esta para obtener una disciplina y una pureza de costumbres mucho más rigurosa. Así facilitar su tarea a una tranquilidad para sus padres. En ocasiones se usa y se abusa de Dios para lograr comportamientos en la persona.

Pero eso no quita que se pueda recurrir a motivaciones religiosas positivas, y eso no será válido sí el adolescente no ha alcanzado una visión de Dios adecuada, como padre amoroso, redentor, como amigo cercano y verdadero. Es evidente que con la segregación de la cultura se está logrando que muchos adolescentes oculten sus sentimientos religiosos o incluso se avergüencen de ellos. Las cosas relevantes hacen que estos tengan una visión de la religión muy relativa. Pero no hay que descuidar que hay muchas costumbres que están volviendo.

La generación actual de adultos sintieron en los 70 y en los 80 el inicio de una liberación que los llevó al rechazo religioso. Los hijos de ellos se han encontrado en la actualidad con un vacío trascendental que les ha arrastrado a buscar la verdad y la plenitud de sus vidas por vías diferentes, pero en cierto sentido estamos mejor que hace tiempos, porque la actual generación es mucho más consciente y más tolerante de las diferencias en todo aspecto.

No hay que olvidar tampoco que la vida católica es una vida llena de retos y mucho misticismo, de enseñanza de doctrinas y conductas morales que pueden ser controvertidas para muchos. Hay que lograr antes que nada, que el adolescente experimente la belleza de su fe, porque es algo que toca su vida y no un añadido metido a presión. Es importante que el joven pueda llegar a palpar su vocación en su vida cotidiana, con sus circunstancias mas o menos buenas.

Para llegar al corazón religioso del adolescente, tanto los padres de él y educadores deben  conocer el amor, vivir el amor, transmitir el amor apasionado. Y eso se puede resumir en la pedagogía que debe consistir en darle a conocer a cada joven el camino y que él experimente en primera persona creciente y profundamente las manifestaciones del amor de Dios al hombre. Amor que se manifiesta también en sus creencias y acontecimientos, en los avances de la sociedad. No olvidemos que el adolescente se entusiasma y se desanima con mucha facilidad. Por eso lo quieren disfrutar a tope mientras duren.

Para los adolescentes con este pensamiento, es vital vivir ese amor con la coherencia de él mismo y que ellos necesitan. Esta coherencia es la que creen que ellos necesitan practicar, enfocarse en lo prioritario y no en lo secundario, en una fe hueca que algunos creen que ellos hacen. Capacitarse en esto, hace que ellos se sientan con más confianza. El camino espiritual es una vía que le sirve a los jóvenes expresarse con más naturalidad sobre Dios. La espiritualidad es algo individual, es espontáneo a cada individuo, hay que respetarlos y tolerarlos. 

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Virus del Papiloma Humano.

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El Virus del Papiloma Humano conocido como VPH es la infección de transmisión sexual más común. Por lo general el VPH es inofensivo y desaparece sin rastro, pero hay algunos tipos que pueden provocar verrugas genitales o en el peor de los casos, cáncer. Existen más de 100 tipos de virus de VPH. Alrededor de 40 tipos pueden afectar el área vaginal de la mujer principalmente, como la vulva, la vagina, el cuello uterino, recto, ano y escroto, así como la boca y la garganta. Estos tipos de VPH se propagan durante las relaciones sexuales.

Otros tipos de VPH causan verrugas comunes, como las verrugas que aparecen en las manos y en los pies, pero no son de transmisión sexual. Las infecciones genitales por VPH son muy comunes. De hecho casi todas las personas sexualmente activas se contagian en algún momento de sus vidas. La mayoría de personas con VPH no tienen síntomas y sienten que gozan de una vida sana, de modo que es posible que no sepan que están infectadas.

La infección por VPH no tiene cura, pero hay muchas cosas que se pueden hacer para evitar que el VPH afecte la salud de la persona. Hay personas que recurren a las operaciones, también con pruebas de VPH periodicas. Pero hay que tener cuidado en algo, los condones o barreras de látex bucales no ofrecen la protección necesaria para disminuir la probabilidad de contagiarse de VPH.

El VPH se contagia por el contacto de piel con piel cuando se tienen relaciones sexuales. El contagio ocurre cuando la vulva, vagina cuello uterino, pene, ano entra con los genitales o la boca y garganta de la otra persona, normalmente cuando está en desarrollo la relación sexual. El VPH puede propagarse incluso sin que haya eyaculación y sin que el pene penetre en la vagina, ano o la boca. La infección por VPH es la enfermedad de transmisión sexual más común, pero la mayoría de las personas ni siquiera sospechan que la tienen. No hay que tener miedo ni sentirse avergonzado por tenerla.

Lamentablemente la mayoría de las personas que tienen un tipo de VPH de alto riesgo no manifiestan riesgos hasta que se manifiestan en su salud. Por eso es importante que se hagan revisiones médicas periódicas de su salud. En muchos casos el cáncer cervical se puede prevenir al detectar cambios anormales que pueden convertirse en cáncer al no ser tratadas a tiempo. Estas pruebas sirven para detectar estas células anormales en el cuello uterino. Las zonas afectadas pueden ser vigiladas por el médico.

No existe una prueba para detectar los tipos de VPH de alto riesgo que causan infecciones en la vulva, pene ano o garganta. Pero sí hay que estar atentos a los síntomas. 

• El cáncer de pene puede provocar cambios en el color o en el espesor de la piel del pene o bien puede aparecer una úlcera dolorosa en el pene. 
• El cáncer anal puede causar sangrado, dolor picazón o secreción anal. 
• El cáncer de vulva puede provocarse por síntomas como cambios en el color o en el espesor de la piel de la vulva, además puede tener dolor crónico y picazón. 
• El cáncer de garganta puede provocar dolor de garganta, dolor de oído persistente, tos constante, dolor al tragar o para respirar.
• El VPH de alto riesgo puede transformar las células normales en células anormales. Estas células anormales, con el tiempo, pueden convertirse en células cancerosas. El VPH de alto riesgo afecta con mayor frecuencia las células del cuello uterino, pero también puede causar cáncer de vagina, vulva, ano, pene, boca y garganta.

Lo bueno es que la mayoría de las personas se recuperan de las infecciones causadas con el VPH sin tener mayor problemas con su salud. No se sabe por qué algunas personas sofren infecciones por VPH prolongados cambios celulares precancerosos. Pero sí se sabe que si hay alguna otra enfermedad que le impide al organismo combatir las infecciones y es más probable que el VPH provoque cáncer cervical. El consumo de trabajo también aumenta la probabilidad que el VPH provoque cáncer cervical. La infección por VPH no tiene cura, pero por lo general el cáncer tarda varios años al aparecer. 

Es importante diferenciar las verrugas genitales que el cáncer en los genitales. Las verrugas son protuberancias inofensivas que aparecen en la piel. La mayoría son causadas por 2 tipos de VPH, el 6 y el 11. Las verrugas genitales son carnosas y blandas que a veces se parecen a una coliflor en miniatura. Por lo general son indoloras y se pueden tratar y quitar como las verrugas de las manos o de los pies. 

Debido a que las verrugas genitales se parecen a otros problemas cutáneos, solo el médico o enfermero pueden diagnosticar y tratar este tipo de verrugas. Por eso es necesario que las personas que desconocen este tipo de protuberancias se hagan un  chequeo médico necesario, en especial sí sienten molestias e irritaciones. Y por eso el riesgo de transmisión a otras personas.

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La Economía en la Adolescencia

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Para las grandes marcas como Nike, Apple, Puma, Samsung, Lewis, Sony y muchas otras han estudiado mucho el comportamiento de los adolescentes en sus modelos de compra. Por eso muchos de los productos que ves en televisión son orientados al público adolescente, ya que ellos son mucho más influenciables por su inmadurez. 

La economía actual es un factor de estrés para cualquier persona mayor. Y los adolescentes no escapan a estas inquietudes que generan cosas externas que pasan como los sucesos individuales. Cuando los hijos se sienten tensos se afecta también toda la dinámica familiar. Se deben guiar a los adolescentes para controlar sus gastos para evitar problemas económicos. 

Los padres deben estar conscientes de la necesidad que tienen sus hijos de conocer la realidad del mundo en que se vive. Con una conversación franca sobre la administración del dinero y las consecuencias de no tener un manejo responsable del dinero. Ellos son parte de la sociedad y no necesitan ser excluidos ni estar manejando sus ahorros. 

A esta edad, los adolescentes debe tener la capacidad de entendimiento sobre las bases de la economía y las finanzas, del sustento y de su origen. Es importante que se les cuente sobre los efectos económicos, como las crisis y los tiempos de abundancia. Hay que explicarles que en el momento pico de las crisis financieras hay que hacer un esfuerzo por ahorrar y evitar gastos innecesarios. 

A manera de lección es una excelente guía ponerles ejemplos de personas que son cercanas que han despilfarrado su capital y que ahora están llevando una crisis muy grande. No hay que evitar hablar con los adolescentes de desempleo, ya que es un mal existente en nuestra sociedad. Tampoco hay que menospreciar hacerles una explicación de cómo funcionan los bancos y el ofrecimiento sobre sus productos y ofertas. Concientizarlos hace que ellos vayan teniendo idea de cómo saber administrar mejor sus recursos en un futuro. 

Enseñarles a ellos cómo las familias en todas partes hacen un gran esfuerzo para manejar la situación económica personal, el pago de sus deudas, buscar conservar la estabilidad financiera y buscar nuevos ingresos. Que todos en la familia deben aportar un poco mostrando una actitud responsable ante el manejo económico del hogar. Una vez el adolescente entiende estas cosas se debe explicar cuales son las afectaciones que ha tenido su familia en su particular. 

No hay que transmitir nunca ansiedades, mostrar los hechos tal como son es una buena vía para buscar la comprensión del adolescente. En cambio hay que intentar darle ánimo y sensación de confianza no con falsas ideas sino expresándole unión familiar y mostrando soluciones para el bienestar de la familia.  Los jóvenes deben saber cuales son las áreas que cambiarán durante los tiempos de sequía y qué actividades se deben hacer antes de hacer un gasto riesgoso. 

Pero es crucial hacerles sentir que cuando aún haya recortes o limitaciones todavía se cuenta con lo esencial. Se puede vivir un tiempo con carencias materiales pero sin las personas queridas que les brinden apoyo, afecto, protección. No olvidar decir que todo tiene su sitio y su lugar, mostrarles ejemplos de cuales seguir y cuales no. Si todos se reúnen y conversan habrá muchos temas en conjunto que aparecerán y el hogar será un ambiente comunal sensacional en donde los jóvenes se sentirán importantes para su hogar. Recordemos que en Colombia la explotación laboral de menores de edad es ilegal en donde más de 1 millón de niños están en el mercado laboral. 

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El Método del Ritmo

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Aunque este método de planificación era muy conocido por nuestros antepasados, es un método que en los últimos tiempos ha ido perdiendo popularidad. La ovulación se produce el día 15 de cada ciclo menstrual, por ejemplo sí el día 1 se deja de menstruar, entre el día 13 y el 15 se estará ovulando. Cuando se fecunda un óvulo es porque la mujer está entre las 24 y 46 horas posteriores a la ovulación. Los espermatozoides del hombre son capaces de manternerse con la capacidad de fecundar hasta 2 días después del coito. 

Este método tiene origen en los años 20 en el japón, y trata de una técnica sencilla pero que requería de mucha paciencia. El objetivo era saber en qué días eran los más adecuados para tener relaciones sexuales sin quedar embarazadas. Este método aconsejaba que las que quisieran usar este método, deberían ser mujeres que tengan periodos regulares y además ser pacientes y constantes. También que la mujer debe estar durante al menos todo un año practicándolo y sobre todo tener control de cuanto duran sus ciclos menstruales. 

El método del ritmo es un método netamente natural que es basado en seguir los 3 pilares fisiológicos. Este método lo usan mujeres que conocen su cuerpo perfectamente y se usa para no quedar embarazada pero muchas veces se usa para buscar quedar embarazada, ya que las mujeres que están buscando quedarse embarazadas lo usan para encontrar sus días más fértiles. 

Por medio del método del ritmo la mujer puede registrar cual es la duración de su ciclo menstrual para saber su fase más fértil de la siguiente manera. Para ello se hace por medio de un calendario normal que pueda buscar tener en la casa. Los pasos para hacer este método son los siguientes: 

• El día 1 de cada ciclo, marcar en el calendario como el día que inició la menstruación. 
• Luego se debe contar los días totales de cada ciclo, incluyendo el primer día. 
• Para comprobar que la mujer es apta, los ciclos deben hacerse durante al menos 7 meses a modo de prueba. 

Para saber cuales son los días más fértiles se debe usar el ciclo más corto del registro que debe tener apuntado y que ha sido constante durante varios meses. Se resta un total de 18 días al número de días total del registro más corto. En seguida se cuenta esta cantidad de días pero desde el primer día del ciclo menstrual y ese día se marca. Ese es el primer día fértil del mes. En la adolescencia es muy probable que sea irregular. Por eso es mejor seguir indicaciones de profesionales. 

La función principal de este método es la de no tener relaciones sexuales durante los 6 días del mes en los que el óvulo de la mujer tiende a liberarse. Esto reduce pero no elimina el riesgo del embarazo. El óvulo sale del ovario y los días más fértiles se encuentran 3 días antes de que lo pase y 3 días después. El primer paso para poder iniciar el método del ritmo es que se fije bien la fecha y luego esperar algunos meses para detectar sí es regular o no. Así la mujer puede ser apta para practicar el método. 

Una vez se pasan esos 3 últimos días comienza del nuevo periodo seguro que consta de 10 u 11 días aproximadamente sin contar los días en que está menstruando. El método del ritmo no es un método 100% confiable aunque seas una persona muy regular. Este método lo usaban las mujeres antes y por esta razón es por la que las familias eran tan numerosas. 

Uno de los pros que tiene el método del ritmo es que es un sistema que no tiene algún costo económico o que no causará efectos secundarios, como en algunas pastillas anticonceptivas. Para usar este método se debe ser muy organizada y llevar el control mediante el calendario mes a mes. Además no todas las mujeres pueden usarlo por sus cuerpos. 

Son muchas las mujeres que lo han probado y han visto que en la mayoría de los casos el método es altamente inexacto. En la mayoría de casos la probabilidad de quedar embarazada sube hasta el 70% aunque esté preparado todo, no se puede predecir lo que hará el cuerpo mes a mes. 

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Y recuerda, debes pensar en ti y en tu futuro, #Protégete

Muchas Gracias. 

Los Quince Años

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Los 15 años tienen un hecho místico en sí mismo. Históricamente fue festejada por tribus aztecas y mayas en las que las jóvenes salían de sus tribus para preparar su matrimonio. Ya al ser conquistadas por los españoles, se introdujo costumbres como el vals. Más exactamente el emperador de México Maximiliano y su esposa Carlota. 

El momento en el que se festejan los 15 años de una mujer implica más que una fiesta, un vestido largo y lindo, el brindis, el vals....según la tradición es el momento en el que la homenajeada se presenta en la sociedad y se le considera mujer para el mundo. En el pasado se usaba la fiesta para presentarse y de ese modo hacer saber a los jóvenes que ya estaban para casarse y para iniciar una familia. 

Hoy en día solo se hace para marcar la transición de niña a mujer y con eso se ganan libertades, derechos y obligaciones que las jóvenes adquieren. También las fiestas de 15 años constituyen un gran evento social con el que se marca el paso de una joven a vivir plenamente su adolescencia. En el día grande la quinceañera luce un vestido muy elegante, generalmente de colores pasteles como el rosa, azul claro, el blanco, o colores verdosos claros. También adornos como una liga en la pierna una corona y los zapatos que el papá le regala. 

También se arregla de manera distinta, mucho más seria. En algunas culturas se hace la celebración directamente. Y se llevan mariachis y todo. Y hay otras culturas a las que se acude primero a una celebración eclesiástica en la que se dan gracias por las bendiciones de su niñez y pide protección para su futuro. Después de la misa si se inicia una fiesta en la que la homenajeada baila con sus más cercanos y con sus amigos. Y todos les regalan una rosa roja. 

Cuando una niña ingresa a los 15 años, los padres le dan nuevos privilegios y responsabilidades tanto en su vida personal como social, hay que crear conciencia sobre su vida y su proyecto para su futuro a mediano, corto y largo plazo. Nosotros los más cercanos debemos decirle que esperar vale la pena, que se debe proteger ante todo. 

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Y recuerda, tu vida es especial, no la malgastes, #Protégete. 

Muchas Gracias. 

Las Pastillas Abortivas

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a Las Pastillas Abortivas. 

Cuando las mujeres jóvenes quedan en estado de embarazo, y tienen miedo sobre la repercusión que esta noticia pueda arruinar su reputación y su ritmo de vida. Para evitar que esta noticia se sepa las mujeres pueden acudir al aborto. Y lo buscan hacer de diferentes formas. Una de ellas es acudir a las pastillas abortivas para este fin. En Colombia, solo existen 3 casos en los que el aborto es permitido: 

• Cuando existe peligro para la salud física o mental de la mujer. 
• Cuando exista grave malformación del feto que haga inviable su vida extrauterina o por su discapacidad tenga una vida muy indigna. 
• En caso de una violación, transferencia de óvulo fecundado o inseminación artificial no consentida. 

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Las pastillas abortivas son medicamentos que interrumpen el embarazo en su etapa temprana, por lo general se usan hasta los 70 días después del primer día del último periodo menstrual, mientras antes sepa la mujer que está embarazada y más rápidamente las tome, más eficaz será el tratamiento. Este punto es el más sobresaliente de todos, ya que si la mujer tiene más de 10 semanas de embarazo el uso de estas pastillas puede tener complicaciones para su salud. Sí la mujer tiene más de 15 semanas de embarazo es necesario que se realice el procedimiento en un centro de salud para prevenir una complicación. Sí se toma estas pastillas después de la semana 20, los riesgos serán mucho mayores. 

Las píldoras causan contracciones en el útero en cualquier etapa del embarazo, pero los riesgos son mucho más altos desde la semana 12. No es recomendable usarlas posteriormente a la semana 15, debido a que existe el riesgo de hemorragia, y así conforme pasa el tiempo pasa exponencialmente. Aunque en la gran mayoría de los casos el uso de los medicamentos no conlleva ningún peligro, pero cabe recordar que cualquier procedimiento médico por pequeño que sea siempre tendrá un riesgo. 

Sí el embarazo está en su etapa inicial, el uso de las pastillas resulta siendo uno de los más seguros, ya que la tasa de éxito está entre el 80 y el 90%. Sin embargo, los principales riesgos que se pueden presentar son los siguientes: 

• Aborto incompleto, es decir que queden restos del embarazo dentro del útero. 
• Infección en la vagina. 
• Sangrado muy intenso. 
• Reacción alérgica a alguno de los fármacos. 

Generalmente estas complicaciones son simples de resolver con otros medicamentos o tratamientos, pero hay casos en que las complicaciones suelen ser más graves y resultar fatales. Abortar puede ser una decisión difícil para muchas mujeres, por eso es recomendable que lo hablen con un profesional de la salud. Pero no debe tomar la decisión sola. 

Las pastillas abortivas tienen ventajas tales como: 

• Facilidad y rapidez en tratamiento. 
• No es necesario el uso de anestesia, aunque si puede usar el ibuprofeno para los dolores. 
• La supervisión médica constante. 
• Seguridad en el resultado. 

Una de las pastillas más efectivas para practicar este método de aborto es el misoprostol. Esta pastilla se consigue únicamente con fórmula médica. Esto lo usan para la prevención y el tratamiento de las úlceras gástricas, pero en su presentación de inserción vaginal sirve para la inducción de trabajo de parto en mujeres cuyo embarazo está a término. Gracias al efecto dilatador, sirve para la interrupción del embarazo. 

Estos fármacos de referencia para el aborto con medicamentos, la píldora abortiva RU-486 es usada como abortifaciente en las primeras semanas del embarazo y en menos dosis como anticonceptivo de emergencia en los días siguientes al coito. También son conocidas como el cyprostol, arthorec, misotrol o mibetec como pastillas alternativas para el aborto. Una de las contravenciones con estas pastillas es que no pueden estar consumiendo pastillas del día después. 

Este medicamento provoca dolores de vientre y mucho sangrado. Esto dura unas horas y es posible que genere coágulos de gran tamaño. Más de la mitad de las mujeres abortan después de unas 4 o 5 horas de haber tomado el segundo medicamento, otras tomarán más tiempo. Sí el tratamiento no surtió efecto, puede repetirse unos días después, pero existe la posibilidad de que nuevamente no tenga éxito. En este caso, la mujer deberá ir a un centro de salud, ya que existe la posibilidad de que haya malformaciones en el feto sí la mujer continua con el embarazo. 

Para el futuro es recomendable que las jóvenes usen un método anticonceptivo a fin de evitar nuevos embarazos no deseados. Posterior a un aborto inducido y en cuanto pare el sangrado puede iniciarse el uso de anticonceptivos orales. Pero durante el primer mes los anticonceptivos no serán efectivos, por lo que se sugiere anticonceptivos de barrera como condones. Lo mejor, es protegerse, prevenir cosas que nos pueden llegar a poner la vida de cabeza, y con una responsabilidad muy grande, valorar nuestra vida y nuestro cuerpo, no maltratarlo. 

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Muchas Gracias. 

El Maquillaje en la Adolescencia.

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La apariencia para un adolescente es fundamental para aumentar su autoestima. En especial a las mujeres quienes su vanidad es algo que no se debe descuidar. Todas las niñas desde muy pequeñas comienzan a maquillarse a escondidas. Sienten una admiración por el mundo de la belleza y juegan desde muy pequeñas poníendose los zapatos de las mamás y soñando a ser princesas y reinas de belleza, desfilando de un lado a otro. 

Estas niñas comienzan a crecer y se convierten en adolescentes que empiezan a cambiar sus gustos, a arreglarse, a vestirse a su manera, a maquillarse, dando paso a la fase adulta. Despierta en ellas un gran interés por los cosméticos y por conocer los secretos de belleza para verse y sentirse más lindas.

Si bien no existe una edad determinada para el uso de los cosméticos, en la adolescencia es muy común que los poros de las mujeres se comiencen a tapar por el uso del maquillaje y hace que se aparezca el acné. Debido a esto, se incrementa la producción de grasa en la piel.  La mayor parte de las sustancias contenidas en los cosméticos pueden ser potencialmente irritantes o provocar sensibilidad, según el tipo de piel que se tenga y de las condiciones que tenga la joven. 

Por eso hay que tener cuidado con los elementos tóxicos que los maquillajes tengan como el Niquel, el cobalto o cromo. Estos elementos están presentes en sombras, lápices de color y correctores. Lo más importante es buscar la prevención, La responsabilidad a la hora del uso del maquillaje es vital , para no tener alergias. 

• Consultar al dermatólogo a qué sustancias la joven es alérgica. 
• Tomar en cuenta que el cosmético no sea de los que tapen los poros y no propicie puntos negros, es decir, que no sea comedogénico.
• Usar maquillajes hipoalergénicos que tengan factor libre de grasa. 
• Preservar higiene, no compartir brochas, esponjas u otros artículos para aplicar maquillajes con otras personas porque es una vía de transmisión de bacterias y ácaros. 

Muchas veces surgen las dudas de cómo maquillarse correctamente, y más cuando se está comenzando en el mundo cosmético. Lo primero que hay que hacer es no abusar de las sombras en los ojos, de los delineados ni de tonos fuertes o llamativos, ya que no favorecerán el rostro juvenil de las niñas y no parecerán nada natural.  Sí las niñas van a comprar sus primeros cosméticos, lo mejor es que sigan una serie de consejos para empezar a maquillarse de forma suave, dependiendo la edad. 

• No es recomendable usar base de maquillaje en la adolescencia. Las mujeres jóvenes deberían usar solamente un corrector compacto igual al color de su piel para orejas, imperfecciones y pequeños granos. 
• En cuanto a las sombras, las mejores son los colores pasteles como lo son: rosas, naranjas, azules pasteles, beiges y no combinarlos con colores oscuros.
• Aplicarse un rubor de forma leve en tonos rosados sobre las mejillas. 
• No es recomendable usar delineador de ojos, ya que aunque se conseguirá intensificar la mirada volviéndola más sensual, no conseguirá el efecto que se desea en una joven. Lo mejor es aplicar una máscara de pestañas suave en tono negro o marrón, según el color de ojos. f
• En el caso de los labios, es recomendable usar muchos brillos ya que mostrarán la boca muy jugosa, con tonos chispeantes y vivos. Se puede optar por un tono rosado, beige o sin color. Nunca se deben usar tonos intensos y barras de labios mate que destacan intensamente el labio. Eso hace ver a la joven muy postiza. 
• La limpieza antes de dormir es fundamental. Así que hay que limpiarse la cara y cuidar la piel a diario y así se evitará el acné, manchas o diferentes problemas. 

No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobres sus vidas y los momentos íntimos, para así lograr tener una mayor convivencia. Nos pueden encontrar en twitter, en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en Facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp.  Además en nuestra aplicación móvil para los dispositivos Android con funcionalidades básicas. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y recuerda: Tu eres muy valiosa, #Protégete 

Muchas Gracias. 

¿Instagram es Perjudicial para los Jóvenes?

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a un cuestionamiento que ha surgido recientemente: ¿Instagram es Perjudicial para los Jóvenes?. 

Para quienes no lo pudieran saber o no lo manejan, es una red social y aplicación para subir fotos y vídeos. Sus usuarios también pueden crear efectos fotográficos como filtros, marcos y montajes sencillos. En Colombia, esta red social es la que más ha crecido en interacciones y se calcula que 3 de cada 10 colombianos tienen una cuenta en esta red social, siendo de estas el 25,2% son mujeres y 30,3% son hombres. Los jóvenes son los que mayor parte las usan con un 54.1%, siendo Cali, Barranquilla y Bogotá las ciudades con más usuarios de instagram.

Con este alcance tan grande, han habido diferentes estudios sobre la importancia e impacto de esta red social, y la influencia que ha tenido sobre sus usuarios. Así, en el Reino Unido la Young Health Movement consultó a más de 1500 jóvenes entre los 14 y los 24 años, las cuales dieron como resultado que Instagram, Snapchat y Facebook son las redes más perjudiciales porque las publicaciones hacen que los jóvenes se comparen con parámetros irreales y sientan ansiedades mal fundadas. 

Los jóvenes que pasan más de 2 horas en redes sociales como Facebook, twitter, o instagram son propensos a sufrir problemas de salud mental, angustia y depresión. En esta investigación afirman que estas plataformas están vinculadas con el número de tasas de ansiedad, la depresión y la falta de sueño en los adolescentes. En este mismo estudio, se reveló que 1 de cada 5 jóvenes se despierta en la madrugada para revisar sus mensajes, lo que les ocasiona que se sientan hasta 3 veces más cansados en clase que sus compañeros que no usan de noche las redes sociales.  

Dados estos datos, Instagram fue catalogada como la plataforma con mayor efecto negativo en los jóvenes, ya que instagram puntualmente genera una imagen corporal negativa, produce complejo de inferioridad, reduce las horas de sueño y tiene un efecto de ansiedad sobre sus usuarios más jóvenes. 

La salud mental y el sueño están estrechamente unidos. Dormir poco o mal puede causar depresión y problemas físicos como presión alta, diabetes y obesidad. Por eso es mejor que los adolescentes duerman cada noche entre 1 y 2 horas más que un adulto. Durante la encuesta los jóvenes debían clasificar plataformas populares que tuvieran efectos negativos y se les pidió que puntuaran cada red en varios aspectos relacionados con la salud y el bienestar. 

Son muy parecidos los comportamientos de los jóvenes que usan mucho las redes sociales, como la Depresión Facebook explicada en una entrada anterior, http://protegeteapp.blogspot.com.co/2017/05/depresion-facebook.html  los jóvenes que tienden a usarlas son los más propensos a tener problemas tanto mentales como físicos, así que nuestra labor como padres es buscar que ellos no abusen de su uso y que encuentren otras formas de cómo emplear su tiempo y expresar mejor sus sentimientos. 

No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y los momentos íntimos, para así lograr tener una mayor convivencia. Nos pueden encontrar en twitter, en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en Facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para los dispositivos Android con funcionalidades básicas. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp  Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y recuerda: No te despegues de la realidad, #Protégete. 

Muchas Gracias. 

Confianza en los Adolescentes

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a la Confianza en los Adolescentes.

 

La adolescencia es un tiempo complicado, ya que el cuerpo y la mente empiezan a manifestar cambios para el paso a la edad adulta y pueden surgir muchos inconvenientes y asuntos que antes no eran relevantes para los jóvenes. Por ese motivo, es importante estimular la confianza de un adolescente para que pueda enfrentarse a los cambios de forma saludable y beneficiosa.

Probablemente si recuerdan el pasado, pueden venir a la mente situaciones molestas que resultaban en peleas constantes con los padres. Frases como "No vuelvas después de las nueve", o "Llama sí cambias de lugar" o el popular "No quiero chicos en tu habitación" eran y son comunes todavía escuchar. Y los padres recuerdan con su hijo adolescente, se dan cuenta de que muchas de esas reglas tienen un sentido para los padres.
Lo mejor que pueden hacer los padres o tutores de los jóvenes es escribir un papel las normas que a ambos les gustaría que se llevara a cabo, discutirlas y llegar a un acuerdo mejor para las partes. Es bueno hacer esto porque ambos expresarán su pensamiento y pueden llegar más fácilmente a un entendimiento que simplemente imponer una forma de pensar, además de darles libertad para que empiecen a tomar sus propias decisiones.

Una de las mayores dificultades es enfrentar el maremoto de problemas de autoestima relativos a su imagen corporal. Esto se resiente cuando la mamá le dice que tiene muchos granitos, que tiene mucho vello corporal, o poco vello corporal o han engordado un par de kilos. Pueden los padres dar buenos consejos, ayudar a que estén bien, a que se sientan bien y mejor. Y conviene ser bastante claro en los halagos, y no duro con las críticas. Hacer una crítica constructivas llenas de halagos puede servir a una mejor formación. Por ejemplo podrían vestirse de una determinada manera para resaltar atributos y ocultar otros.
También hay que animar a sus hijos a que opinen sobre temas determinados. Los padres detestan escuchar de sus hijos el popular "no lo sé". Pero eso puede ser en parte culpa de los padres mismos, cuando no han querido escuchar la opinión de sus hijos desde que eran pequeños. Así, solo crean personas indecisas, incapaces de tomar decisiones e iniciativas propias y que siendo adolescentes no sabrán expresar qué quieren y cómo piensan respecto a la vida.

Si bien algunos intereses a los padres les pueden parecer un horror en especial aquellos que son referentes a la imagen corporal, es una etapa pasajera y el joven podrá recordar cómo sus padres fueron comprensivos con él y no qué tan bien le quedaba esa sensación en la cabeza. Además los jóvenes empezarán a tener aficiones como los deportes, la música, la pintura, la computación, entre otras.... Y no es necesario que todas les parezcan maravillosas o útiles pero sí es importante que los jóvenes sientan el apoyo de sus padres para que descubran sí estas cosas les gusta o no. Lógicamente deberán tener claro qué cosas son saludables y cuáles no para el joven.
Estimular la confianza en un adolescente por interesarse en alguna actividad logrará un efecto positivo y más cuando se consideran estas actividades que no se creían posibles. Los padres deben demostrarle lo importante que son para ellos en el fondo lo que piensa y lo que hacen y ayudarlos a que se protejan en esta etapa tan importante.

No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y los momentos íntimos para lograr así una mejor convivencia. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para dispositivos Android con funcionalidades básicas. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp.

Y recuerda, Ten confianza en ti mism@, y tu mundo cambiará, #Protégete

Muchas Gracias.