martes, 31 de mayo de 2016

Conflictos Emocionales en los Adolescentes

Muy buenos días a todos, bienvenidos a esta nueva entrada en nuestro blog de #Protégete, hoy dedicado a los Conflictos Emocionales en los Adolescentes. 



La adolescencia es para muchos la etapa más complicada de la vida del ser humano. Es en este momento donde los jóvenes creen estar seguros, que todo el mundo tiene sus ojos encima de ellos y que su cuerpo normalmente los traiciona. Pero solo se sabe que la maduración llega gracias a factores biológicos, que ayudan de una manera u otra a que el joven adquiera más responsabilidades, que en algunos casos se hace de manera tardía o temprana. Y esta maduración va de acuerdo a que este obtenga conocimientos intelectuales que le harán abrir la mente y pensar las cosas mejor antes de actuar. 

La búsqueda de la identidad en la adolescencia se vuelve muy insistente tanto en hombres como en mujeres. Las mujeres tienen como conducta común retraerse ante cualquier respuesta de la sociedad, según la cual deben servir a los hombres, y prepararse para servirles a sus hijos. También tienen el mensaje que los cambios en su cuerpo y los cambios sexuales son malos y son receptoras de malos mensajes sociales de que deben ser menos activas socialmente, tanto en sus relaciones como en sí mismas. En cambio, los hombres suelen poner la autonomía por encima de cualquier cosa. 




El adolescente marca una inestabilidad emocional la cual se ve representada por incoherencias e imprevisibles situaciones, además por sensaciones y sentimientos intensos, pero que son muy superficiales. Igualmente se caracteriza por ser muy impulsivo, en especial a la hora de explorar su sexualidad, lo que genera ansiedad. 

Pero en todo esto existe una confusión grande. Y es la diferenciación entre la entre la identidad y la aceptación. Muchas veces, los cambios físicos los avergüenzan y les cuesta aceptarlos. Y estos cambios los llevan al abandono de una etapa tan querida como es la niñez, para dar paso a la vida adulta. 

Y valdría la pena preguntarse: ¿Cuál es la imagen que los adolescentes tienen de sí mismos? La mayoría de ellos están incómodos con su imagen, se sienten incómodos, torpes e inseguros. El problema  que confrontan los jóvenes en especial las mujeres es la de mantener una figura sana, estilizada y delgada. Por lo que algunas buscan tratamientos que atentan contra su salud, y pueden llegar a extremos como la anorexia y la bulimia. 

Pero durante la adolescencia también se manifiesta el desarrollo y el instinto sexual, debido a un periodo pubertal. Este instinto sexual es complicado en esta etapa, ya que la sociedad no lo acepta, a la vez el adolescente no tiene los conocimientos adecuados sobre sexualidad. Pero igual, a ellos les da lo mismo porque practican relaciones sexuales sin tener en cuenta riesgos de un embarazo no deseado o una enfermedad venérea. 


En muchas ocasiones, por no decir que es norma general, los padres cometen el error de criticarlos, de hacerles observaciones en las que reflejan sus propias inseguridades, temores de que lejos de ayudarlos, los acompleja y los hace tomar reacciones negativas, los cuales le generan crisis existenciales, que pueden desembocar en una depresión, inducirlos a las drogas, el alcoholismo o una consecuencia dolorosa, como el suicidio. 

Como en todo periodo de cambios, la adolescencia es un tiempo de cambios bastante importantes, que para algunos puede ser difícil de manejar, debido a las características personales de cada uno y al tipo de apoyo que reciben de sus más allegados. Los jóvenes viven su adolescencia de maneras distintas, mientras que para unos es un periodo de tranquilidad, aprendizaje continuo, y adaptación a las nuevas experiencias, para otros puede ser un periodo turbulento, lleno de inquietudes, emociones intensas y mucha vulnerabilidad. Es labor de tod@s, ayudarles a ellos. 


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto los padres de familia como los jovenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos, para lograr una mejor comunicación y convivencia. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteAPP, en facebook en https://www.facebook.com/ProtegeteAPP, y además en nuestra APP en Android con unas funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp También nos puedes escuchar en nuestro podcast dedicado a la sexualidad, en https://www.spreaker.com/user/protegeteapp.

Y recuerda algo: La sociedad cuenta contigo, por eso, #Protégete.

Muchas Gracias. 




viernes, 20 de mayo de 2016

La Autonomía en los Adolescentes

Muy buenos días, bienvenidos a esta nueva entrada en el blog de ProtégeteAPP, hoy dedicada a la autonomía en la Adolescencia.



La adolescencia es una época de definiciones y de muchos cambios en la vida, la transición de la niñez a la vida adulta, por eso manejar la autonomía de los adolescentes se convierte en una de las cuestiones más difíciles de manejar. Al pasar por la adolescencia, muchas personas pasan por un proceso confuso y muchas de las veces llenas de experiencias negativas, en el cual además de construir un carácter se está en una lucha continua por defender ideales, muchas veces sin conocer lo que ésta realmente implica. 

Hay una leve raya entre la Autonomía y la libertad de cada individuo, en este caso, de los adolescentes. Para esto, hay mucha literatura, pero hay un libro denominado la Autonomía de Laurence Steinberg que da un concepto de Autonomía mucho más aterrizado y más académico: 

"Para la mayoría de los adolescentes, establecer un sentido de autonomía es parte tan importante de volverse adulto como establecer un sentido de identidad".


Como ya se dice la autonomía para un adolescentes vital, ya que ellos sienten que pueden ya valerse por sí mismos, que pueden enfrentar problemas por sí solos. Pero esto no dice que ya lo pueden hacer, simplemente que un adolescente tiene que saber identificar los momentos de los cambios emocionales, los cuales ayudan a saber sí realmente se está actuando con responsabilidad y con madurez. 

Pero la independencia y la libertad son cosas distintas: En general, la independencia se refiere a la capacidad individual de actuar por sí mismo, y el aumento de la independencia hace parte para volverse autónomo. Los jóvenes suelen sentirse autoritarios de su vida sin importarles las opiniones de sus más cercanos, y hoy en día los jóvenes no les importa sí sus padres le dan permiso para hacer algo, ellos lo hacen sin tenerlos en cuenta, y esto podría llamarse una rebeldía, de que ellos quieran hacer y deshacer, se sienten autoritarios. 

Pero hay que tomar la adolescencia no como una etapa de rebelión sino como una etapa gradual progresiva de obtención de autonomía, aunque puede haber fases dramáticas. 

Porque hoy en día los jóvenes están mucho tiempo a solas y pueden medir su conducta y valerse por sí solos, es decir, ser autónomos. Porque a los jóvenes que tienen padres que trabajan gran parte del día y no están atenderlos o vigilarlos en lo que hacen, pueden llegar a hacerse responsables de sus actos, pero todo esto sucede por factores externos, como la presión de los padres, amigos o fuentes de información que a menudo ejercen una presión a los adolescentes para que en edad temprana actúen como adultos y no acorde a su edad y desarrollo. Por ejemplo los jóvenes que trabajan para sostener a su familia o casos similares. 


Existen varios tipos de autonomía, los cuales se deben conocer y actuar de manera adecuada: 

  • La autonomía basada en Valores: Es la capacidad de resistir presiones ante las demandas externas. Significa tener un conjunto de principios acerca del bien y del mal, es capaz de distinguir lo que es una conducta adecuada de otra que no lo es. 
  • La Autonomía basada en Emociones: Esta se relaciona con los cambios en las relaciones íntimas de las personas que están cerca, en especial con sus padres y hermanos. 
  • La Autonomía basada en la Conducta: Es la capacidad de tomar decisiones independientes y sostenerlas a pesar de las opiniones en contrario que haya.



No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto los padres de Familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobres sus vidas y sus momentos íntimos, para lograr una mejor comunicación y convivencia. Nos pueden encontrar en Twitter, en http://www.twitter.com/ProtegeteAPP, en Facebook en http://www.facebook.com/protegeteAPP y además nuestra APP en Android con unas funcionalidades básicas.  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp.  También nos puedes escuchar en nuestro Podcast dedicado a la sexualidad http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y recuerda algo, tu vida es demasiado valiosa, la sociedad cuenta contigo, #Protégete

Muchas Gracias. 



miércoles, 11 de mayo de 2016

El Suicidio En Adolescentes

Muy buenos días a todos, bienvenidos a esta nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicado a una de las consecuencias más dolorosas que cualquier ser humano puede tener: El suicidio, en esta entrada, dedicada al suicidio en los adolescentes.


Y es que es bastante desgarrador para toda la familia saber que hay entre los suyos una persona que tome tal determinación. Pero más allá de la inmensa tristeza que genera este hecho, es una realidad que no se puede negar. Y más parece que ahora los jóvenes están pensando en quitarse la vida aún cuando no han empezado a vivir. Esto lo han demostrado diferentes estudios realizados en las universidades no solo en Colombia sino en Estados Unidos.



La adolescencia es una etapa en la vida en la que se descubren las emociones. Es el momento en el que se deja de lado aquellas vivencias infantiles y se da paso a la vida adulta, con todo y los retos, alegrías y tristezas que nos trae este paso por la vida. El ser humano se llena de tantas ilusiones, demasiadas fantasías, hasta el punto que las tristezas pueden llegar a ser infinitas y los despechos pueden llegar a causar decisiones irreversibles.

Y estas causas, la intensidad de los sentimientos negativos durante esta periodo de adolescentes, sea motivo para que muchos jóvenes se suiciden, y en un número que va en aumento considerablemente. Según datos publicados por el instituto de Salud Mental de Estados Unidos, en el 2007 el suicidio fue la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años.


Pero los datos son aún más aterradores, porque los niños de 12 años están queriendo quitarse la vida. En La universidad de Washington, se realizó un estudio en el que se arrojó un resultado escandaloso. Entre 900 estudiantes entre los 18 y los 19 años, el 9% de ellos había confesado haber atentado contra su propia vida, y el 40% de ellos habían manifestado haberlo intentado al inicio de la secundaria. Pero lo más sorprendente de todo, fue que varios confesaron que su primer intento de suicidio fue a los 9 años de edad. 

Muchos de estos intentos están relacionados con la depresión. Aquí dejamos el link de nuestra anterior entrada referida a la depresión en Adolescentes. http://protegeteapp.blogspot.com.co/2015/10/depresion-en-adolescentes.html

Hay que tener en cuenta factores de riesgo como los trastornos mentales como el abuso de sustancias tóxicas, intento de suicidio previo, historia familiar de suicidio, sí fueron víctimas de abuso sexual. 


También, hay que estar atent@s que las señales también se presentan en personas que no quieren suicidarse, pero hay que estar alerta para identificar estos problemas y sí se deben intervenir lo más pronto posible. 

Sí tienen problemas para prevenir un suicidio, conviene que se le consulte a un profesional que le aporte ideas y le de soporte psicológico para evitar este traumatismo. El peor error es guardar silencio ante esta problemática tan dolorosa. Los padres tenemos la obligación de hablar con nuestros hijos respecto a estos temas, recordarle a nuestros hijos que la vida es bella y que por más problemas que haya, siempre habrá una solución. El suicidio en la adolescencia no es para nada, un juego. 


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tantos padres de familia como jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos, para lograr una mejor comunicación y convivencia. Nos pueden encontrar en twitter, en www.twitter.com/protegeteApp, en facebook en http://www.facebook.com/protegeteApp y además nuestra APP en Android con funcionalidades básicas.  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp

Y recuerda algo, Tu vida es demasiado valiosa para que la eches a perder tan temprano, #Protégete

Muchas Gracias.