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jueves, 23 de noviembre de 2017

El Uso del Condón Masculino

Muy buenos días a tod@s, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada al Uso del Condón Masculino. 



Hoy explicaremos el uso correcto y adecuado del condón. Para hacer un adecuado uso del condón, se debe hacer lo siguiente: 


  • Usar condones siempre que se tenga relaciones sexuales. 
  • Se deben usar lubricantes a base de agua para evitar que se rompa. 
  • Leer bien las instrucciones de uso. 
  • Antes de tener las relaciones sexuales, ponerse el condón. 
  • Observar bien que el condón no tenga ningún tipo de defectos. 
  • Usar condones de latex o piuretano. 


Ahora miremos lo que no hay que hacer con el condón. 

  • No se debe guardar el condón en la billetera o en un espacio donde haya mucho calor. Esto ocasiona que el latex y su consistencia pierda propiedades. 
  • Los productos hechos en base a aceites como aceites de bebé y similares no se deben usar ya que estos pueden hacer que se rompa el condón. 
  • No se puede reutilizar un condón. 
  • No se puede tampoco usar más de un condón a la vez. 
Ahora explicaremos cómo se debe usar el condón, su postura y cómo quitárselo. 


  • Abra y retire el condón de su estuche con mucho cuidado. 
  • Coloque el condón en la cabeza del pene erecto y firme. Sí el pene está circuncidado, hay que retirar primero el prepucio. 
  • Saque el aire que se encuentra en la punta del condón. 
  • Desenrolle el pene hasta la base del pene. 
  • Cuando termine las relaciones sexuales, hay que sostener el condón desde su base, irlo retirando mientras sostiene el condón en su lugar. 
  • Retire el condón cuidadosamente y arrojelo a la basura. 
No se olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y los momentos íntimos. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y recuerda, sí tu sabes qué hacer, no tendrás que lamentar cosas, #Protégete. 

Muchas Gracias. 

jueves, 21 de septiembre de 2017

El Miedo al Servicio Militar

Muy buenos días, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a El Miedo al Servicio Militar. 


En Colombia el servicio militar es obligatorio. Los jóvenes tienen que presentarse al servicio militar cuando ellos cumplen los 18 años. En muchas ocasiones, se infunde el temor o el miedo tanto para los padres  de familia y para los jóvenes que tienen otra visión para su proyecto de vida. Para los jóvenes de estratos bajos y para los jóvenes un poco indisciplinados, es una forma de organizar su vida y poder buscar una estabilidad. En los jóvenes con más privilegios, en muchos casos lo ven como un castigo o como algo que hay que evitar a toda costa. 


La prestación del servicio obligatorio en muchas ocasiones genera temor y miedo. Esto por motivos, además por los peligros que les puede acarrear en el cumplimento de ese deber con la patria. Por esto, los padres de familia hacen grandes esfuerzos, sobre todo económicos, y se valen de todo cuanto esté en su alcance para que sus hijos no vayan a prestar el servicio militar. Muchas de las veces, los jóvenes y los padres de familia lo consideran como una pérdida de tiempo, ya que son anualmente 75 mil jóvenes quienes terminan su bachillerato y bastantes no quieren pisar batallón alguno. 

Con estas circunstancias, la prestación del servicio militar prácticamente estaba supeditado en aquellos que no tienen los medios económicos para pagarse una libreta, por las excepciones que avala la ley como ser hijo único, pertenecer a una grupo étnico o tener una discapacidad física. Recientemente en Colombia, se acaba de sancionar una ley que es la 1861 con el objetivo de atraer a más jóvenes a la prestación del servicio militar, ofreciendo varias garantías y buscando a los remisos, personas que han evitado definir su situación militar. 


Quienes decidan ingresar a las Fueras Militares se les entregaría una remuneración de 221.315 pesos. Se reduce el tiempo de servicio de 24 a 18 meses para quienes no sean bachilleres, en cambio para los bachilleres el tiempo será de 12 meses. Además, con esta ley se conceden más facilidades para pagar la libreta militar a las personas que resulten exentas, cuyo mínimo se ha establecido en 145 mil pesos y un tope máximo de 29 millones. A los remisos se les perdonarán las multas, pero deberán cancelar el valor de la elaboración del documento, que está en 110 mil pesos a precio actual. También con esta ley se permite que las mujeres entre los 18 y 24 años que deseen hacer el servicio militar, lo puedan hacer. De esta manera quienes prestan el servicio militar obligatorio tendrán la prerrogativa de un cupo en el Servicio Nacional de Aprendizaje SENA, y la posibilidad de estudiar durante el mismo tiempo. Ante este escenario, se desea que hayan más jóvenes que luzcan dispuestos a ingresar a las filas castrenses. 


Los temores de los jóvenes están infundados en las jornadas largas que se tienen en las Fuerzas Militares, las populares volteadas, estar firmes, hacer ejercicios que no están acostumbrados a hacer como flexiones, pasar pistas que ven difíciles, el miedo a las armas....son miles y miles de temores que los jóvenes tienen.  Mucha gente piensa que es locura y otros dicen que es por pereza, pero la objeción de conciencia de muchos jóvenes consideran que estas prácticas no las necesitan. 


La objeción de conciencia no es un movimiento espontaneo, es un movimiento que nació a partir de que en España e Inglaterra habían jóvenes que rechazaban participar en sus ejércitos. Los objetores declarados suelen hacer protestas, portar camisetas en contra del servicio militar, claro está, que no buscan no hacerles caso. Sin embargo, para los jóvenes que optan por esta opción les impiden cosas como poder graduarse u obtener trabajo fácil. 

Hay muchos jóvenes que no creen en lo militar, que no quieren ir a la guerra, pero prima más sobre ellos el miedo y la represión y más en un país en donde la tradición militar es casi una religión. El debate aún sigue abierto, porque quienes piensan que esto es una barbarie y buscan frenarla, hay muchos otros que si sienten un amor y un deseo de entrar en las filas a las Fuerzas Militares. 


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y Recuerda, no hay que temer, la vida, #Protégete. 

Muchas Gracias. 

viernes, 15 de septiembre de 2017

La Vocación Profesional

Muy buenos días a todos, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada a La Vocación Profesional.


La decisión vocacional es una de las más importantes decisiones en la vida del adolescente, y en este tiempo, donde las dudas rondan, las dudas personales unidas a las inquietudes respecto al mundo que se abre hacen que esta sea una tarea compleja que debe ser confrontada con entusiasmo y positivismo.


Para elegir el qué estudiar, es muy importante conocerse a sí mismo, como también informarse sobre las características de las profesiones y la oferta educativa que están en el mercado. Hay instituciones que elaboran perfiles vocacionales que incluyen aptitudes, intereses y estilos de aprendizaje. Además, se brinda información concreta y precisa sobre carreras y oportunidades de estudio para que cada joven cuente con las herramientas necesarias a la hora de decidir qué estudiar. 

Para esto se deben realizar procesos de orientación vocacional que consisten de encuentros grupales y personalizados en los que se aplican una serie de técnicas que permiten elaborar el perfil vocacional del orientado. Cada proceso finaliza con una entrevista individual en la que se da un diagnóstico personalizado. A veces se entrega de forma escrita y a veces de forma virtual, depende cómo lo haya tomado. 

Generalmente son los estudiantes que están finalizando los estudios secundarios, los jóvenes que tengan dudas sobre acerca de su elección, adultos que se encuentran en situación de orientación o reorientación profesional y también graduados en búsqueda de orientación continua. La vocación no siempre es un hallazgo repentino y perdurable, con frecuencia es un proceso de elaboración personal que mantiene abierto por toda la vida. 

La reorientación vocacional supone el cuestionamiento de algunas elecciones efectuadas en el pasado sin que esto signifique tener un retroceso. Más bien implica el reconocimiento de la búsqueda y la construcción de un camino personal son procesos permanentes y esto puede resultar conveniente recibir orientación específica y actualizada a la hora de replantearse un proceso de vida.


El paso de estudiantes a graduados es anhelado, y al mismo tiempo implica una apertura a un mundo nuevo. La entrada al mundo laboral o al estudio superior suele plantear interrogantes en relación al desarrollo del propio perfil profesional. 

Dentro de este campo existen numerosas posibilidades de desarrollo asociadas a la inserción y avance en el mundo laboral que incluyen la formación continua, la docencia y la investigación entre otras cosas. Los padres y educadores de los jóvenes deben proponer un espacio de reflexión y apasionamiento, que sientan un respaldo y asesoría para que ellos puedan explorar propuestas y posibilidades para su desarrollo integral en campos que le gusten, acordes a los objetivos de vida que se propongan.


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y Recuerda: Eres parte de esta sociedad, #Protégete

Muchas Gracias. 

jueves, 17 de agosto de 2017

La Economía en la Adolescencia

Muy buenos días a todos, bienvenidos a una nueva entrada del blog de #Protégete, hoy dedicada a la Economía en la Adolescencia. 


Para las grandes marcas como Nike, Apple, Puma, Samsung, Lewis, Sony y muchas otras han estudiado mucho el comportamiento de los adolescentes en sus modelos de compra. Por eso muchos de los productos que ves en televisión son orientados al público adolescente, ya que ellos son mucho más influenciables por su inmadurez. 

La economía actual es un factor de estrés para cualquier persona mayor. Y los adolescentes no escapan a estas inquietudes que generan cosas externas que pasan como los sucesos individuales. Cuando los hijos se sienten tensos se afecta también toda la dinámica familiar. Se deben guiar a los adolescentes para controlar sus gastos para evitar problemas económicos. 


Los padres deben estar conscientes de la necesidad que tienen sus hijos de conocer la realidad del mundo en que se vive. Con una conversación franca sobre la administración del dinero y las consecuencias de no tener un manejo responsable del dinero. Ellos son parte de la sociedad y no necesitan ser excluidos ni estar manejando sus ahorros. 

A esta edad, los adolescentes debe tener la capacidad de entendimiento sobre las bases de la economía y las finanzas, del sustento y de su origen. Es importante que se les cuente sobre los efectos económicos, como las crisis y los tiempos de abundancia. Hay que explicarles que en el momento pico de las crisis financieras hay que hacer un esfuerzo por ahorrar y evitar gastos innecesarios. 


A manera de lección es una excelente guía ponerles ejemplos de personas que son cercanas que han despilfarrado su capital y que ahora están llevando una crisis muy grande. No hay que evitar hablar con los adolescentes de desempleo, ya que es un mal existente en nuestra sociedad. Tampoco hay que menospreciar hacerles una explicación de cómo funcionan los bancos y el ofrecimiento sobre sus productos y ofertas. Concientizarlos hace que ellos vayan teniendo idea de cómo saber administrar mejor sus recursos en un futuro. 

Enseñarles a ellos cómo las familias en todas partes hacen un gran esfuerzo para manejar la situación económica personal, el pago de sus deudas, buscar conservar la estabilidad financiera y buscar nuevos ingresos. Que todos en la familia deben aportar un poco mostrando una actitud responsable ante el manejo económico del hogar. Una vez el adolescente entiende estas cosas se debe explicar cuales son las afectaciones que ha tenido su familia en su particular. 


No hay que transmitir nunca ansiedades, mostrar los hechos tal como son es una buena vía para buscar la comprensión del adolescente. En cambio hay que intentar darle ánimo y sensación de confianza no con falsas ideas sino expresándole unión familiar y mostrando soluciones para el bienestar de la familia.  Los jóvenes deben saber cuales son las áreas que cambiarán durante los tiempos de sequía y qué actividades se deben hacer antes de hacer un gasto riesgoso. 

Pero es crucial hacerles sentir que cuando aún haya recortes o limitaciones todavía se cuenta con lo esencial. Se puede vivir un tiempo con carencias materiales pero sin las personas queridas que les brinden apoyo, afecto, protección. No olvidar decir que todo tiene su sitio y su lugar, mostrarles ejemplos de cuales seguir y cuales no. Si todos se reúnen y conversan habrá muchos temas en conjunto que aparecerán y el hogar será un ambiente comunal sensacional en donde los jóvenes se sentirán importantes para su hogar. Recordemos que en Colombia la explotación laboral de menores de edad es ilegal en donde más de 1 millón de niños están en el mercado laboral. 


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos, para así lograr tener una mejor convivencia. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp. Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp.

Y recuerda, Tu también eres parte de la sociedad, #Protégete.

Muchas Gracias. 

jueves, 10 de agosto de 2017

El Método del Ritmo

Muy buenos días, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicada al método del ritmo. 



Aunque este método de planificación era muy conocido por nuestros antepasados, es un método que en los últimos tiempos ha ido perdiendo popularidad. La ovulación se produce el día 15 de cada ciclo menstrual, por ejemplo sí el día 1 se deja de menstruar, entre el día 13 y el 15 se estará ovulando. Cuando se fecunda un óvulo es porque la mujer está entre las 24 y 46 horas posteriores a la ovulación. Los espermatozoides del hombre son capaces de manternerse con la capacidad de fecundar hasta 2 días después del coito. 


Este método tiene origen en los años 20 en el japón, y trata de una técnica sencilla pero que requería de mucha paciencia. El objetivo era saber en qué días eran los más adecuados para tener relaciones sexuales sin quedar embarazadas. Este método aconsejaba que las que quisieran usar este método, deberían ser mujeres que tengan periodos regulares y además ser pacientes y constantes. También que la mujer debe estar durante al menos todo un año practicándolo y sobre todo tener control de cuanto duran sus ciclos menstruales. 

El método del ritmo es un método netamente natural que es basado en seguir los 3 pilares fisiológicos. Este método lo usan mujeres que conocen su cuerpo perfectamente y se usa para no quedar embarazada pero muchas veces se usa para buscar quedar embarazada, ya que las mujeres que están buscando quedarse embarazadas lo usan para encontrar sus días más fértiles. 


Por medio del método del ritmo la mujer puede registrar cual es la duración de su ciclo menstrual para saber su fase más fértil de la siguiente manera. Para ello se hace por medio de un calendario normal que pueda buscar tener en la casa. Los pasos para hacer este método son los siguientes: 


  • El día 1 de cada ciclo, marcar en el calendario como el día que inició la menstruación. 
  • Luego se debe contar los días totales de cada ciclo, incluyendo el primer día. 
  • Para comprobar que la mujer es apta, los ciclos deben hacerse durante al menos 7 meses a modo de prueba. 
Para saber cuales son los días más fértiles se debe usar el ciclo más corto del registro que debe tener apuntado y que ha sido constante durante varios meses. Se resta un total de 18 días al número de días total del registro más corto. En seguida se cuenta esta cantidad de días pero desde el primer día del ciclo menstrual y ese día se marca. Ese es el primer día fértil del mes. En la adolescencia es muy probable que sea irregular. Por eso es mejor seguir indicaciones de profesionales. 

La función principal de este método es la de no tener relaciones sexuales durante los 6 días del mes en los que el óvulo de la mujer tiende a liberarse. Esto reduce pero no elimina el riesgo del embarazo. El óvulo sale del ovario y los días más fértiles se encuentran 3 días antes de que lo pase y 3 días después. El primer paso para poder iniciar el método del ritmo es que se fije bien la fecha y luego esperar algunos meses para detectar sí es regular o no. Así la mujer puede ser apta para practicar el método. 

Una vez se pasan esos 3 últimos días comienza del nuevo periodo seguro que consta de 10 u 11 días aproximadamente sin contar los días en que está menstruando. El método del ritmo no es un método 100% confiable aunque seas una persona muy regular. Este método lo usaban las mujeres antes y por esta razón es por la que las familias eran tan numerosas. 

Uno de los pros que tiene el método del ritmo es que es un sistema que no tiene algún costo económico o que no causará efectos secundarios, como en algunas pastillas anticonceptivas. Para usar este método se debe ser muy organizada y llevar el control mediante el calendario mes a mes. Además no todas las mujeres pueden usarlo por sus cuerpos. 

Son muchas las mujeres que lo han probado y han visto que en la mayoría de los casos el método es altamente inexacto. En la mayoría de casos la probabilidad de quedar embarazada sube hasta el 70% aunque esté preparado todo, no se puede predecir lo que hará el cuerpo mes a mes. 


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto padres de familia como los jóvenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos, para así lograr tener una mejor convivencia. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteapp, en nuestra comunidad en facebook en http://www.facebook.com/protegeteapp . Además en nuestra aplicación móvil para Android con funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp. Igualmente nos pueden encontrar en nuestro canal de podcast dedicado a la sexualidad. http://www.spreaker.com/user/protegeteapp. 

Y recuerda, debes pensar en ti y en tu futuro, #Protégete

Muchas Gracias.