martes, 31 de mayo de 2016

Conflictos Emocionales en los Adolescentes

Muy buenos días a todos, bienvenidos a esta nueva entrada en nuestro blog de #Protégete, hoy dedicado a los Conflictos Emocionales en los Adolescentes. 



La adolescencia es para muchos la etapa más complicada de la vida del ser humano. Es en este momento donde los jóvenes creen estar seguros, que todo el mundo tiene sus ojos encima de ellos y que su cuerpo normalmente los traiciona. Pero solo se sabe que la maduración llega gracias a factores biológicos, que ayudan de una manera u otra a que el joven adquiera más responsabilidades, que en algunos casos se hace de manera tardía o temprana. Y esta maduración va de acuerdo a que este obtenga conocimientos intelectuales que le harán abrir la mente y pensar las cosas mejor antes de actuar. 

La búsqueda de la identidad en la adolescencia se vuelve muy insistente tanto en hombres como en mujeres. Las mujeres tienen como conducta común retraerse ante cualquier respuesta de la sociedad, según la cual deben servir a los hombres, y prepararse para servirles a sus hijos. También tienen el mensaje que los cambios en su cuerpo y los cambios sexuales son malos y son receptoras de malos mensajes sociales de que deben ser menos activas socialmente, tanto en sus relaciones como en sí mismas. En cambio, los hombres suelen poner la autonomía por encima de cualquier cosa. 




El adolescente marca una inestabilidad emocional la cual se ve representada por incoherencias e imprevisibles situaciones, además por sensaciones y sentimientos intensos, pero que son muy superficiales. Igualmente se caracteriza por ser muy impulsivo, en especial a la hora de explorar su sexualidad, lo que genera ansiedad. 

Pero en todo esto existe una confusión grande. Y es la diferenciación entre la entre la identidad y la aceptación. Muchas veces, los cambios físicos los avergüenzan y les cuesta aceptarlos. Y estos cambios los llevan al abandono de una etapa tan querida como es la niñez, para dar paso a la vida adulta. 

Y valdría la pena preguntarse: ¿Cuál es la imagen que los adolescentes tienen de sí mismos? La mayoría de ellos están incómodos con su imagen, se sienten incómodos, torpes e inseguros. El problema  que confrontan los jóvenes en especial las mujeres es la de mantener una figura sana, estilizada y delgada. Por lo que algunas buscan tratamientos que atentan contra su salud, y pueden llegar a extremos como la anorexia y la bulimia. 

Pero durante la adolescencia también se manifiesta el desarrollo y el instinto sexual, debido a un periodo pubertal. Este instinto sexual es complicado en esta etapa, ya que la sociedad no lo acepta, a la vez el adolescente no tiene los conocimientos adecuados sobre sexualidad. Pero igual, a ellos les da lo mismo porque practican relaciones sexuales sin tener en cuenta riesgos de un embarazo no deseado o una enfermedad venérea. 


En muchas ocasiones, por no decir que es norma general, los padres cometen el error de criticarlos, de hacerles observaciones en las que reflejan sus propias inseguridades, temores de que lejos de ayudarlos, los acompleja y los hace tomar reacciones negativas, los cuales le generan crisis existenciales, que pueden desembocar en una depresión, inducirlos a las drogas, el alcoholismo o una consecuencia dolorosa, como el suicidio. 

Como en todo periodo de cambios, la adolescencia es un tiempo de cambios bastante importantes, que para algunos puede ser difícil de manejar, debido a las características personales de cada uno y al tipo de apoyo que reciben de sus más allegados. Los jóvenes viven su adolescencia de maneras distintas, mientras que para unos es un periodo de tranquilidad, aprendizaje continuo, y adaptación a las nuevas experiencias, para otros puede ser un periodo turbulento, lleno de inquietudes, emociones intensas y mucha vulnerabilidad. Es labor de tod@s, ayudarles a ellos. 


No olviden que en nosotros pueden encontrar una ayuda para que tanto los padres de familia como los jovenes no se sientan solos y no tengan dudas sobre sus vidas y sus momentos íntimos, para lograr una mejor comunicación y convivencia. Nos pueden encontrar en twitter en http://www.twitter.com/protegeteAPP, en facebook en https://www.facebook.com/ProtegeteAPP, y además en nuestra APP en Android con unas funcionalidades básicas https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protegete.app.protegeteapp También nos puedes escuchar en nuestro podcast dedicado a la sexualidad, en https://www.spreaker.com/user/protegeteapp.

Y recuerda algo: La sociedad cuenta contigo, por eso, #Protégete.

Muchas Gracias. 




viernes, 20 de mayo de 2016

La Autonomía en los Adolescentes

Muy buenos días, bienvenidos a esta nueva entrada en el blog de ProtégeteAPP, hoy dedicada a la autonomía en la Adolescencia.



La adolescencia es una época de definiciones y de muchos cambios en la vida, la transición de la niñez a la vida adulta, por eso manejar la autonomía de los adolescentes se convierte en una de las cuestiones más difíciles de manejar. Al pasar por la adolescencia, muchas personas pasan por un proceso confuso y muchas de las veces llenas de experiencias negativas, en el cual además de construir un carácter se está en una lucha continua por defender ideales, muchas veces sin conocer lo que ésta realmente implica. 

Hay una leve raya entre la Autonomía y la libertad de cada individuo, en este caso, de los adolescentes. Para esto, hay mucha literatura, pero hay un libro denominado la Autonomía de Laurence Steinberg que da un concepto de Autonomía mucho más aterrizado y más académico: 

"Para la mayoría de los adolescentes, establecer un sentido de autonomía es parte tan importante de volverse adulto como establecer un sentido de identidad".


Como ya se dice la autonomía para un adolescentes vital, ya que ellos sienten que pueden ya valerse por sí mismos, que pueden enfrentar problemas por sí solos. Pero esto no dice que ya lo pueden hacer, simplemente que un adolescente tiene que saber identificar los momentos de los cambios emocionales, los cuales ayudan a saber sí realmente se está actuando con responsabilidad y con madurez. 

Pero la independencia y la libertad son cosas distintas: En general, la independencia se refiere a la capacidad individual de actuar por sí mismo, y el aumento de la independencia hace parte para volverse autónomo. Los jóvenes suelen sentirse autoritarios de su vida sin importarles las opiniones de sus más cercanos, y hoy en día los jóvenes no les importa sí sus padres le dan permiso para hacer algo, ellos lo hacen sin tenerlos en cuenta, y esto podría llamarse una rebeldía, de que ellos quieran hacer y deshacer, se sienten autoritarios. 

Pero hay que tomar la adolescencia no como una etapa de rebelión sino como una etapa gradual progresiva de obtención de autonomía, aunque puede haber fases dramáticas. 

Porque hoy en día los jóvenes están mucho tiempo a solas y pueden medir su conducta y valerse por sí solos, es decir, ser autónomos. Porque a los jóvenes que tienen padres que trabajan gran parte del día y no están atenderlos o vigilarlos en lo que hacen, pueden llegar a hacerse responsables de sus actos, pero todo esto sucede por factores externos, como la presión de los padres, amigos o fuentes de información que a menudo ejercen una presión a los adolescentes para que en edad temprana actúen como adultos y no acorde a su edad y desarrollo. Por ejemplo los jóvenes que trabajan para sostener a su familia o casos similares. 


Existen varios tipos de autonomía, los cuales se deben conocer y actuar de manera adecuada: 

  • La autonomía basada en Valores: Es la capacidad de resistir presiones ante las demandas externas. Significa tener un conjunto de principios acerca del bien y del mal, es capaz de distinguir lo que es una conducta adecuada de otra que no lo es. 
  • La Autonomía basada en Emociones: Esta se relaciona con los cambios en las relaciones íntimas de las personas que están cerca, en especial con sus padres y hermanos. 
  • La Autonomía basada en la Conducta: Es la capacidad de tomar decisiones independientes y sostenerlas a pesar de las opiniones en contrario que haya.



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Y recuerda algo, tu vida es demasiado valiosa, la sociedad cuenta contigo, #Protégete

Muchas Gracias. 



miércoles, 11 de mayo de 2016

El Suicidio En Adolescentes

Muy buenos días a todos, bienvenidos a esta nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicado a una de las consecuencias más dolorosas que cualquier ser humano puede tener: El suicidio, en esta entrada, dedicada al suicidio en los adolescentes.


Y es que es bastante desgarrador para toda la familia saber que hay entre los suyos una persona que tome tal determinación. Pero más allá de la inmensa tristeza que genera este hecho, es una realidad que no se puede negar. Y más parece que ahora los jóvenes están pensando en quitarse la vida aún cuando no han empezado a vivir. Esto lo han demostrado diferentes estudios realizados en las universidades no solo en Colombia sino en Estados Unidos.



La adolescencia es una etapa en la vida en la que se descubren las emociones. Es el momento en el que se deja de lado aquellas vivencias infantiles y se da paso a la vida adulta, con todo y los retos, alegrías y tristezas que nos trae este paso por la vida. El ser humano se llena de tantas ilusiones, demasiadas fantasías, hasta el punto que las tristezas pueden llegar a ser infinitas y los despechos pueden llegar a causar decisiones irreversibles.

Y estas causas, la intensidad de los sentimientos negativos durante esta periodo de adolescentes, sea motivo para que muchos jóvenes se suiciden, y en un número que va en aumento considerablemente. Según datos publicados por el instituto de Salud Mental de Estados Unidos, en el 2007 el suicidio fue la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años.


Pero los datos son aún más aterradores, porque los niños de 12 años están queriendo quitarse la vida. En La universidad de Washington, se realizó un estudio en el que se arrojó un resultado escandaloso. Entre 900 estudiantes entre los 18 y los 19 años, el 9% de ellos había confesado haber atentado contra su propia vida, y el 40% de ellos habían manifestado haberlo intentado al inicio de la secundaria. Pero lo más sorprendente de todo, fue que varios confesaron que su primer intento de suicidio fue a los 9 años de edad. 

Muchos de estos intentos están relacionados con la depresión. Aquí dejamos el link de nuestra anterior entrada referida a la depresión en Adolescentes. http://protegeteapp.blogspot.com.co/2015/10/depresion-en-adolescentes.html

Hay que tener en cuenta factores de riesgo como los trastornos mentales como el abuso de sustancias tóxicas, intento de suicidio previo, historia familiar de suicidio, sí fueron víctimas de abuso sexual. 


También, hay que estar atent@s que las señales también se presentan en personas que no quieren suicidarse, pero hay que estar alerta para identificar estos problemas y sí se deben intervenir lo más pronto posible. 

Sí tienen problemas para prevenir un suicidio, conviene que se le consulte a un profesional que le aporte ideas y le de soporte psicológico para evitar este traumatismo. El peor error es guardar silencio ante esta problemática tan dolorosa. Los padres tenemos la obligación de hablar con nuestros hijos respecto a estos temas, recordarle a nuestros hijos que la vida es bella y que por más problemas que haya, siempre habrá una solución. El suicidio en la adolescencia no es para nada, un juego. 


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Y recuerda algo, Tu vida es demasiado valiosa para que la eches a perder tan temprano, #Protégete

Muchas Gracias. 

miércoles, 27 de abril de 2016

Violación en la Adolescencia

Muy buenos días a todos, bienvenidos a esta nueva entrada en el blog de #Protégete, dedicada a un tema muy denso y complicado de tratar, como lo es la violación en la adolescencia. 



La violación recibe ese nombre para la relación sexual no consentida. Un delito que tiene unas penas muy altas en varios países y que en Estados Unidos en varios estados puede llegar a la cadena perpetua. Casi la mitad de las víctimas de violación son adolescentes y el 50% de quién efectúa esta violación, es alguien muy cercano. 

Según la Asociación contra el Abuso Sexual de Texas, el 38% de las mujeres que han sido violadas son adolescentes entre los 14 y los 17 años. 1 de cada 4 mujeres universitarias ha sido violada o ha tenido un intento de violación. El 78% de las mujeres que han padecido una violación no se lo cuenta a sus padres y solo el 6% acuden a las autoridades para atender su caso. Esta asociación ha sido realizado por un estudio con mujeres entre los 16 y los 24 años que son las mujeres con mayor riesgo de sufrir violencia sexual.

Aunque es muy importante la recogida del diagnóstico inicial y de las pruebas físicas para la investigación criminal, la responsabilidad fundamental del profesional de la salud es realizar estas funciones sin perjuicios y de forma que se conviertan en un apoyo tanto para el joven como para la familia. 

En el diagnóstico inicial realizado por el médico tratante, debe incluirse detalles como la agresión sexual, tiempo transcurrido entre la agresión y la valoración, sí la víctima se ha limpiado tras ella y la fecha del último período menstrual y de la actividad sexual previa sí esta tuviera lugar. Para que los resultados sean óptimos, el material forence ha de ser recogido dentro de las primeras 72 horas de la agresión. La ropa, en especial la interior deben guardarse en bolsas de papel para que estén secas, porque el plástico conserva la humedad, y esto permite el crecimiento de microorganismos que destruyan las pruebas. 

También debe explorarse a la paciente en búsqueda de hematomas, moretones, mordeduras, traumatismos orales, genitales o anales. La fotografía es la mejor manera de documentar estas lesiones. Deben obtenerse muestras de las uñas de las manos, boca, vagina, vello púbico y ano. El equipo para agresiones sexuales proporciona material para obtener ADN del semen, saliva, sangre, raspado ungeal y vello púbico, igual que la presencia de espermatozoides. 

Igualmente se debe diagnosticar sí hubo un posible contagio de ETS, donde suele pasar que los resultados sean negativos, salvo que haya alguna infección previa. Todo este material se debe mantener como una cadena de pruebas que no pueda ser puesta en alguna cuestión en un tribunal. 


El tratamiento tras una violación incluye una profilaxis para la anticoncecpicíon de urgencia y ETS, y sí se necesita, una vacuna para la hepatitis. Una dosis oral y única de 400 mg de cefixima y 1 g de acitromicina trata enfermedades como la gonorrea, sífilis y la chlamydia. Para la profilaxis frente a vaginosis bacteriana se recomienda una dosis de 2 g de metronidazol. Deben repetirse los cultivos, la observación de fluido vaginal en fresco y la prueba de embarazo 3 semanas después de la agresión, seguidos de una serología para evitar sífilis, hepatitis y VIH a las 12 semanas. 

Son frecuentes las secuelas a largo plazo, además: 

  • Depresión
  • Miedos a tener contacto con otras personas.
  • Ansiedad.
  • Baja autoestima.
  • Trastornos de Alimentación. 
  • Estrés postraumático.
  • Intentos de suicidio.
  • Disfunciones sexuales. 
  • Embarazos no deseados.

Y suelen recurrir a drogas y a otro tipo de estimulantes para desahogar sus frustraciones. Los padres deben estar atentos a la hora de los cambios de actitud de sus hijos y buscar el dialogo con ellos. 


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Porque tu cuentas y tu vida vale muchísimo, #Protégete.

Muchas Gracias. 

miércoles, 20 de abril de 2016

La Anorexia y la Bulimia.

Hola a todos buenos días, bienvenidos a esta nueva entrada del blog de #Protégete, hoy dedicada a un problema de salud pública: La Anorexia y Bulimia. 


La Bulimia y la Anorexia están relacionados con trastornos alimenticios, y esos problemas están relacionados con conductas humanas, porque todos los seres humanos son diferentes. Unos comen más, unos comen menos, pero hay personas que llegan a un extremo que pueden perjudicar su cuerpo hasta el punto de tener que recibir atención médica. Estos trastornos han sido muy sintomáticos en las mujeres en una proporción de 10 a 1 con respecto a los hombres. Lo cierto es que la mayoría de los casos comienzan en la adolescencia, cuando los jóvenes empiezan a sufrir ciertos complejos por su físico. 

Los síntomas de la Anorexia son: 


  • Cese de Menstruaciones en las mujeres. 
  • Pérdida excesiva de peso. 
  • Ejercicio enérgico y excesivo. 
  • Disminución de la cantidad de alimento ingerido. 
  • Miedo a la gordura. 

La anorexia se manifiesta a mitad de la adolescencia, entre los 13 y los 19 años, y afecta a 1 de cada 150 de 15 años. Ocasionalmente, puede comenzar desde la infancia o con posterioridad, después de los 30 años. Las niñas procedentes de familias de profesionales libres o empresarios suelen tener una probabilidad mayor de desarrollar esos trastornos que la clase trabajadora. 

La anorexia casi siempre comienza con la dieta de todos los días. Y cerca de 1/3 de las mujeres anoréxicas tenían sobrepeso. A diferencia con las dietas normales, en la anorexia la dieta y la pérdida de peso continuará por debajo del límite normal correspondiente a su edad y a su altura. La paciente ingiere una mínima cantidad de calorías al día que puede contrastar con las grandes cantidades de frutas, verduras y ensaladas.



Según transcurre el tiempo, los adolescentes con anorexia pueden desarrollar bulimia. Ellas pueden provocarse el vómito o usar laxantes como forma de controlar su peso. 

La bulimia afecta a una población un poco más grande que las anoréxicas, alrededor de los 20 años con antecedentes de sobrepeso en la infancia. Afecta a 3 de cada 100 mujeres, y tienen el temor a verse y sentirse gordas. Esto se debe a que quieren perder peso usando laxantes y provocándose el vómito. Los síntomas principales de la bulimia son: 

  • Miedo a verse gordas. 
  • Reglas irregulares. 
  • Vómitos. 
  • Desórdenes de comida. 
  • Peso normal. 

Las consecuencias son muchas de la anorexia y la bulimia. Van desde los temas médicos como los síntomas psicológicos de cada individuo que sufre de estas enfermedades. En las sociedades en las que no se valoran la delgadez, esos trastornos de la conducta alimentaria son realmente raros, en especial en personas que practican las artes. 

Y en la cultura occidental "lo delgado es bello". La televisión, los periódicos, las revistas influyen mucho, además de que los medios presentan dietas milagrosas y planes de ejercicio que permiten moldear cuerpos según el patrón de esas figuras idealizadas. Como resultado, todo mundo hace dieta en algún momento. Es muy fácil ver cómo esta presión social puede dar lugar a problemas en algunas mujeres jóvenes a tener una dieta excesiva y a desarrollar anorexia y bulimia. 


Además, la pubertad de las mujeres puede verse afectada porque las mujeres pueden perder características de una mujer adulta, como el vello púbico, el ciclo menstrual y los pechos. Gracias a esto logra que la mujer parezca más joven de lo que es. El hacer dieta puede ser por consecuencia una forma de diferir en el tiempo, o evitar algunas demandas de madurez, en especial las experiencias sexuales.  Infortunadamente, esta condición hace difícil que estas jóvenes puedan alcanzar la madurez y el autoconocimiento que implica el crecer. 


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miércoles, 13 de abril de 2016

El Embarazo Psicológico

Muy buenos días, bienvenidos a la nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy dedicado a uno de los mitos que es común entre los jóvenes: El Embarazo Psicológico. 


Por increíble que parezca, hay mujeres que pueden tener unos síntomas muy parecidos y semejantes a los de un embarazo. Estos síntomas son la ausencia del periodo menstrual, mejor conocido como amenorrea, nauseas, y crecimiento de los senos, sin encontrar una razón real de que esto esté pasando. A esto se le conoce como el embarazo psicológico o pseudociesis, condición que muestra el enorme poder que ejerce la mente sobre el cuerpo. 


También conocido como el síndrome de Rapunzel, el embarazo psicológico es un trauma que no distingue edades, pero que se presenta en una mayor tasa un poco más grande en las jóvenes. La ansiedad de tener un bebé o el temor a tenerlos sin desearlos, son puntos de inicio para empezar a tener este trauma. 

Esta enfermedad hace parte de los llamados trastornos somatomorfos, aquellos trastornos que en alguna oculta necesidad emocional como angustia, ansiedad y carencia de afecto, se empieza a manifestar por algún síntoma físico. A pesar de que no hay algún feto presente en el útero de la mujer, la mujer percibe síntomas semejantes al embarazo como:


  • Dolor de Parto. 
  • Sensación de Movimiento Fetal.
  • Náuseas. 
  • Vómito. 
  • Flujo menstrual bajo. 
  • Crecimiento de vientre y de senos. 
  • Producción de leche. 

Aunque pueda parecer, no hay una relación directa entre alguna alteración hormonal. Pero sí hay una relación entre la disminución de tener hijos y este embarazo fantasmal. Se presenta en mujeres que no son capaces de expresar algo que es importante para ellas. Por ejemplo, en una mujer mayor se puede presentar cuando se siente presionada por su pareja o en una mujer joven cuando se siente presionada por su familia, o el miedo de defraudar a alguien o desestabilizar la relación sentimental, todas estas razones también son causas para que la mujer desarrolle un embarazo imaginario, todo para disminuir su tensión. 

Así mismo, en adolescentes que inician su vida sexual, y a pesar de usar métodos anticonceptivos, comienzan a manifestar náuseas, vómito y sensación de movimiento fetal, que en una gestación ocurre hasta el cuarto mes, no durante los primeros 15 días. El temor a no tener hijos causa paradójicamente estos síntomas. 


Dado a que la mujer cree que está embarazada, acude al médico para buscar sus controles y armar su plan para la gestación. Pero cuando se dan cuenta que es falsa alarma, que todo es causado por su mente y sus ansiedades, se debe convencer al paciente de esto, lo que hace que su organismo se estabilice y disminuya su tensión. 

En cuanto a las adolescentes que pueden llegar a tener este traumatismo, hay que informarla sobre sexualidad, y permitirles expresar todas sus inquietudes y angustias. La psicoterapia es importante en estos casos, puesto que ayuda a ver esta situación no como un trastorno sino como un síntoma. Porque en el fondo lo que se atiende es la personalidad de la mujer, sí tiene dificultades afectivas, su imposibilidad para hablar de estos conflictos y la incapacidad de aceptar cosas que ella probablemente no puede cambiar. 

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martes, 5 de abril de 2016

Las Redes Sociales y la Sexualidad en los Adolescentes

Muy buenos días a todos, bienvenidos a una nueva entrada en el blog de #Protégete, hoy el tema es Las Redes Sociales y la Sexualidad en los Adolescentes.


En estos tiempos donde las redes sociales son un método para la conexión entre las sociedades vale la pena preguntarse sí estos medios tecnológicos están influyendo en la sexualidad de los adolescentes de hoy en día. Es una pregunta que salta a la vista y que en otras generaciones no se presentaba. En estudios realizados recientemente, se registran que 1 de cada 3 adolescentes ha recibido propuestas para tener relaciones sexuales a través de Internet. Pero más preocupante es el panorama que se vislumbra: más de la mitad de los adolescentes no es consciente de los riesgos y de lo que comparte por vías tecnológicas, como diferentes aplicaciones y las redes sociales. Todas estas problemáticas son una realidad. Los jóvenes de hoy en día están expuestos a recibir proposiciones sexuales, les suelen pedir fotos comprometedoras, y también están abiertos a recibir acosos virtuales y el popular cyberbullying. 


Según los datos registrados, el 21.7% de los jóvenes en España ha recibido alguna propuesta de enviar fotos desnud@. Y lo peor de todo, 1 de cada 4 ha enviado alguna foto de este tipo. Y uno de cada 3 ha recibido alguna propuesta sexual por el correo electrónico o por celular aprovechando el mensaje de texto. Lo más difuminado es el cyberacoso, en donde casi el 30% de los jóvenes han sufrido de acoso. 

Las redes sociales están pasando la intimidad de las personas. La posibilidad de compartirlo todo de los adolescentes hace que estos sean más complicados a la hora de comprender estos riesgos y de medir lo que se debe compartir y lo que no se debe compartir, y más de lo que se debe diferenciar de la vida personal y de la vida social. Eso no solo pasa en adolescentes, en los adultos es un problema más común de lo que se ve. Y se agrava mucho más en los jóvenes porque estos podrían aceptar estas conductas. 

También se pueden dar para que los jóvenes conozcan gente que hayan contactado por primera vez en redes sociales, el 17% de los adolescentes confiesan que lo han hecho, porcentaje que se eleva a 45 en los mayores de 18. Además, las mentiras son un pan de cada día en las redes y contactos virtuales, cuando 7 de cada 10 adolescentes han confesado que mienten en su perfil. Su mentira más común: la edad. Suelen mentir para acceder a contenido prohibido para ellos a esa edad: Películas, Vídeos prohibidos, etc......

De todo esto, lo más preocupante es que solo el 15% de los adolescentes acuden a sus padres para contarles estas conductas. Como pueden darse cuenta, la sexualidad y las redes sociales están cada día atrapando a más de un adolescente, y estos están accediendo. Necesitamos que los órganos de control y los padres de familia estén prestos y vigilantes a las cosas que sus hijos hacen en Internet.


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